A alimentação infantil é motivo de preocupação para diversos pais que buscam por alternativas saudáveis para oferecer aos pequenos.
Mas será que bebês podem tomar água de coco?
Mas será que bebês podem tomar água de coco?
Quais os benefícios da água de coco para os bebês?
1. Reduz o risco de doenças
2. Melhora o funcionamento do intestino
3. Protege o coração
4. Reposição de eletrólitos
5. Aumenta a taxa metabólica
6. Facilita a digestão
7. Rica em vitaminas e minerais
8. Reduz a tensão muscular
Primeiramente, converse com o pediatra antes de inserir a água de coco na alimentação do seu filho. Somente ele poderá indicar o melhor momento para oferecer a bebida.
Mas lembre-se...
Ou seja, bebês podem tomar água de coco?
Ou seja, bebês podem tomar água de coco?
Sim, a maioria dos bebês podem tomar a água de coco sem maiores problemas. Porém, a bebida deve ser introduzida a partir dos 6 meses juntamente com a introdução alimentar.
Quando introduzir a água ao bebê?
Em bebês que mamam exclusivamente leite materno, a água mineral e a de coco podem ser introduzidas aos 6 meses, junto com os alimentos sólidos.
Quanto de água de coco o bebê pode tomar?
O ideal é que o bebê consuma no máximo 800ml de líquidos dos 7 aos 12 meses, incluindo água mineral, água de cocô, leite e sucos.
E as mães? Podem tomar água de coco enquanto amamentam?
Por ser rica em vitaminas e minerais, a água de coco é uma excelente forma da mulher se manter hidratada durante o período da amamentação. Além de garantir uma alta ingestão de líquido, a água de coco proporciona um leite mais rico em nutrientes.