Manter o corpo ativo na terceira idade é essencial para preservar a autonomia e a qualidade de vida. Os exercícios para idosos que fortalecem os músculos e melhoram o equilíbrio são aliados poderosos na prevenção de quedas, dores articulares e na manutenção da mobilidade. Além dos benefícios físicos, essas atividades também promovem bem-estar emocional, autoconfiança…

Você sabia que o esquecimento constante pode ser muito mais do que um sinal da idade? Quando pequenas falhas de memória começam a atrapalhar atividades simples do cotidiano, é hora de ligar o alerta. A demência, embora muitas vezes confundida com o envelhecimento natural, é uma condição neurológica séria e progressiva que compromete a autonomia…

A leucemia mieloide é um tipo de câncer que atinge a medula óssea e afeta diretamente a produção de células sanguíneas. Apesar de grave, muitos dos seus sintomas podem passar despercebidos ou ser confundidos com problemas comuns do dia a dia, como cansaço ou infecções leves. Por isso, reconhecer os sinais de alerta é essencial…

Você sabia que a cera de ouvido é uma defesa natural do corpo e não um sinal de sujeira? Apesar de muitas pessoas tentarem removê-la diariamente, o cerúmen — nome técnico da substância — cumpre funções essenciais para a proteção do canal auditivo. No entanto, quando se acumula em excesso, pode causar desconforto, zumbido, coceira…

Nos últimos anos, o debate sobre métodos contraceptivos tem ganhado cada vez mais espaço, especialmente com a ampliação do acesso a opções eficazes e de longa duração. Uma das tecnologias que se destaca nesse cenário é o Implanon. A inclusão do Implanon no Sistema Único de Saúde (SUS), conforme decisão recente do Ministério da Saúde…

Dormir bem é um dos pilares da saúde, mas nem sempre recebe a devida atenção. Enquanto muitas rotinas são seguidas à risca, como horários de trabalho ou alimentação, o sono costuma ser tratado de forma irregular. Para corrigir esse hábito e garantir noites mais reparadoras, surge o conceito de higiene do sono. A higiene do…

Você sente dores frequentes na coluna e rigidez ao acordar? Esses podem ser sinais de espondilose, uma condição que afeta milhões de pessoas, especialmente com o avanço da idade. Embora não tenha cura definitiva, a boa notícia é que existem diversos tratamentos que ajudam a aliviar os sintomas e preservar a qualidade de vida. A…

Você já ouviu falar em omeprazol? Esse medicamento é amplamente utilizado por quem sofre com problemas gástricos, como azia, refluxo e gastrite. Mas, apesar de ser muito comum, nem todo mundo sabe exatamente como ele age no organismo e em quais situações seu uso é realmente indicado. Neste artigo, vamos explicar de forma simples e…

Você já teve contato com um carrapato e ficou preocupado (a) com as possíveis consequências? Muita gente não sabe, mas além de causar incômodos, esses pequenos parasitas podem transmitir uma infecção perigosa e silenciosa: a Doença de Lyme. Ela pode parecer inofensiva no início, com sintomas leves que lembram uma gripe comum. Mas se não…

Mudanças frequentes de humor podem parecer apenas parte da personalidade. Mas e quando esses altos e baixos são constantes, imprevisíveis e afetam sua rotina? Há um nome para isso: ciclotimia. Um transtorno pouco conhecido, muitas vezes ignorado, mas que pode impactar seriamente a saúde mental e o bem-estar. A seguir, você vai entender o que…

Você sente que a ansiedade está afetando seu sono, seu humor e até sua concentração? A busca por alternativas naturais para equilibrar o sistema nervoso tem crescido, e uma planta tem se destacado nesse cenário: a Passiflora, também conhecida como flor do maracujá ou maracujá-do-mato. Presente em fórmulas fitoterápicas, chás e cápsulas, a Passiflora é…

O glioma é um tipo de tumor que se desenvolve nas células gliais — aquelas que sustentam, protegem e nutrem os neurônios. Ele pode surgir no cérebro ou na medula espinhal e, ainda que nem sempre se espalhe para outras áreas do corpo, pode causar sérios impactos locais. Este guia completo apresenta tudo o que…