A pressão alta, ou hipertensão arterial, é caracterizada pela pressão acima de 14 por 9 (140 X 90 mmHg). É uma doença crônica que não tem cura e se não for devidamente tratada, pode aumentar o risco de desenvolver problemas graves de saúde, como infarto, derrame ou comprometimento renal. Confira nesse post alimentos para evitar a pressão alta, alimentos ruins para pressão alta, além de mitos e verdades sobre o assunto.
Estreitamento dos espaços intravertebral na coluna, resultando na pressão sobre o cordão espinhal e/ou raízes nervosas, sendo que esse transtorno geralmente envolve o estreitamente de uma ou mais dessas três áreas na espinha:
I- O canal no centro da coluna de ossos através da qual correm o cordão espinhal e raízes nervosas.
II- Os canais na base das raízes nervosas que se ramificam pelo cordão espinhal.
III- As aberturas entre as vértebras pelas quais os nervos saem da espinha.
O canal vertebral normal fornece espaço adequado para o cordão espinhal e cauda equina, mas o estreitamento que ocorre na estenose pode ser herdado ou adquirido.
Alguns indivíduos herdam um canal espinhal menor ou com curvatura da coluna (escoliose) que ocasiona pressão sobre os nervos e tecido mole, e comprime ou alonga os ligamentos. Na acondroplasia, a formação óssea defeituosa herdada resulta em redução do diâmetro do canal espinhal.
A estenose resulta, geralmente, de um processo gradual degenerativo causado pelo envelhecimento e tanto alterações estruturais quanto a inflamação podem começar o processo. Com o decorrer dos anos os ligamentos da espinha podem ficar espessos e calcificar.
Quando uma vértebra escorrega sobre outra (Espondilolistose), pode ocorrer por condição degenerativa, acidente ou, muito raramente, adquirida no nascimento, ocasionando pressão sobre o cordão espinhal ou raízes nervosas no local. A artrose ou osteoartrite, é a forma mais comum de artrite e tem maior probabilidade de ocorrer em pessoas idosas ou de meia idade, através de um processo degenerativo crônico que pode envolver várias articulações. Se o processo degenerativo da artrose afetar as articulações na coluna, ela pode ser acompanhada pela degeneração discal e alargamento ou crescimento ósseo que estreita os canais centrais e das raízes nervosas.
A Artrite reumatóide geralmente afeta pessoas mais jovens que a artrose e está associada com inflamação e alargamento dos tecidos moles das articulações. Embora não seja uma causa comum de estenose espinhal, danos aos ligamentos, ossos e articulação que começam com sinovite (inflamação da membrana sinovial dentro das articulações) tem efeito danoso na função articular. As partes da coluna vertebral com maior mobilidade, como área do pescoço, são geralmente as mais afetadas em pessoas com esse tipo de artrite.
Sinais e Sintomas:
– Dor no pescoço e costas;
– Torpor;
– Fraqueza;
– Dor nos braços ou pernas;
– Ciatalgia.
O médico realizará uma anamnese e um exame físico minuscioso, podendo utilizar ainda exames complementares como: Raios-X, Ressonância magnética, Tomografia computadorizada, Mielograma entre outros.
SAIBA MAIS:
Quando a saúde de uma parte da coluna falha, isso geralmente coloca maior estresse sobre as outras partes do corpo.
Em muitos casos, as condições causando estenose espinhal não podem ser permanentemente alteradas por tratamentos não cirúrgicos, embora esses possam aliviar a dor por um período de tempo.
O tratamento não cirúrgico para estenose espinhal pode ser dado por clínicos gerais e reumatologistas.
Sentar ou flexionar a região lombar pode aliviar os sintomas.
Uso de colete lombar, geralmente para pacientes com músculos abdominais fracos ou idosos.
Geralmente são aconselhados exercícios de flexibilidade e de fortalecimento.
Pessoas com estenose espinhal mais grave pode ter problemas com a função intestinal e da bexiga, assim como desconfortos no pé.
O fisioterapeuta também pode auxiliar no tratamento.
A cirurgia pode ser considerada imediatamente se o paciente tiver torpor ou fraqueza que interfira com a caminhada, prejudique as funções da bexiga e intestino, ou tenha outro envolvimento neurológico. O propósito da cirurgia é aliviar a pressão sobre o cordão espinhal ou nervos, e restaurar e manter alinhamento e força da espinha.
Procure um médico ortopedista ou neurologista.
Tem como característica as mudanças físicas que acometem o indivíduo com alterações das funções do organismo, trazendo mudanças no comportamento, percepções, sentimentos, pensamentos, ações e reações.
A geriatria divide as idades em:
O ser humano quando atinge a quinta década de vida passa a ter dificuldade em reter fatos recentes, com prejuízo das memórias imediata e intermediária, mas a recordação de fatos antigos permanece intacta. O esquecimento de fatos recentes não é considerado uma doença e sim um fato normal para a idade sendo denominado lapso de memória.
Nas idades mais avançadas existe outro complicador que é o acúmulo de perdas das células nervosas, com o decorrer da vida, o nosso cérebro se desfaz diariamente de 50 mil a 100 mil neurônios pelos mais diversos motivos.
A presença acumulativa do ferro no tecido cerebral, como resíduo natural de sua atividade, complica mais a situação, a sua combinação com a água forma a hidroxila, o mais agressivo dos radicais livres.
Como nascemos com muito mais neurônios do que precisamos, cerca de 12 bilhões, os efeitos dessas perdas diárias só serão sentidos após muitos anos, com menos células disponíveis, o cérebro tem de fazer escolhas cruciais. Entre elas quais atividades devem continuar e quais serão desativadas, estando relacionada com o tipo de vida do indivíduo, sendo que as conexões que são usadas com maior frequência permanecem.
A memória é dividida em três componentes:
– a Imediata, sobre fatos recentes próximos, de horas e poucos dias;
– a Intermediária, que diz respeito a fatos de semanas ou meses;
– e a Remota, que se refere a fatos antigos.
SAIBA MAIS:
• Uma mente saudável na velhice depende de bons hábitos durante a vida.
• A partir de 25 anos o cérebro perde 2% de suas células a cada década.
• Para reduzir os efeitos dos radicais livres no organismo, é importante uma alimentação antioxidante, rica em vitaminas C + E, em licopeno e a melatonina, hormônio produzido durante o sono noturno.
• A forma mais frequente de perda de memória é conhecida popularmente como esclerose ou demência. A demência mais comum é a doença de Alzheimer.
• Após um traumatismo de crânio pode ocorrer à denominada amnésia lacunar: a pessoa não se recorda do acidente e de fatos que ocorreram imediatamente antes do mesmo.
• Quando o indivíduo está estressado, libera hormônios como o cortisol, que produz energia para ajudar o corpo a lidar com uma situação desafiadora, o que pode danificar a memória central.
• A falta de vitamina B1 e o alcoolismo levam a perda da memória para fatos recentes. O hipotireoidismo pode ocasionar comprometimento da memória.
• O uso de medicação calmante por tempo prolongado diminui a memória e favorece também a depressão, o que leva a uma situação que pode se confundir com a demência.
• A contínua atividade intelectual, como a leitura, exercícios de memória, palavras cruzadas e jogo de xadrez auxiliam a manutenção da memória.
• Exercícios físicos moderados fazem com que o cérebro receba mais sangue, o que significa que ele adquire mais oxigênio e nutrientes.
• Segundo pesquisadores, consumir um pouco de cafeína e chocolate por dia pode ajudar a reter melhor as informações.
• Estudos mostram que os ácidos do Ômega-3 podem evitar a perda das funções cognitivas.
• Segundo alguns pesquisadores, todos os peixes contêm componentes que melhoram o cérebro.
• Ao se aposentar, o indivíduo não é mais requisitado a utilizar sua memória recente, conhecida como memória do trabalho e que se refere a fatos do cotidiano. Sem se submeter à correria do dia a dia, que exige a realização de muitas tarefas, essa função é praticamente descartada pelo cérebro.
A especialidade médica que pode ajudar na prevenção e tratamento é a geriatria, ortomolecular e neurologia.