Você já ouviu falar na maca peruana, mas ainda tem dúvidas sobre seus efeitos, como tomar ou se realmente vale a pena? Essa raiz andina milenar vem conquistando cada vez mais espaço entre quem busca mais energia, equilíbrio hormonal e vitalidade de forma natural. Rica em nutrientes e compostos bioativos, a maca é considerada um…

Você já ouviu falar na spirulina? Esse suplemento natural tem ganhado destaque por sua riqueza nutricional e potencial de contribuir para a saúde, bem-estar e qualidade de vida. Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um dos alimentos do milênio, a spirulina reúne proteínas, vitaminas e minerais em alta concentração. A seguir, você vai…

Você já deve ter ouvido falar da vacina HPV, mas será que conhece realmente sua importância? Apesar de ser uma das principais formas de prevenção contra o câncer de colo do útero e outras doenças graves, ainda existem muitas dúvidas e informações incorretas circulando por aí. Será que a vacina causa infertilidade? Meninos também devem…

Você já ouviu falar em diverticulite? Essa é uma condição que afeta o intestino grosso e pode provocar dores abdominais intensas, febre e alterações no funcionamento intestinal. Embora muitas vezes seja confundida com outros problemas digestivos, a diverticulite merece atenção, já que pode causar complicações sérias se não for diagnosticada e tratada corretamente.

Você já ouviu falar em curetagem uterina, mas ainda tem dúvidas sobre como o procedimento funciona e quando ele é realmente necessário? Esse nome pode causar certa preocupação à primeira vista, mas trata-se de uma técnica bastante comum na ginecologia, usada tanto para diagnóstico quanto para tratamento de diferentes condições do útero. A seguir, você…

Manter o corpo ativo na terceira idade é essencial para preservar a autonomia e a qualidade de vida. Os exercícios para idosos que fortalecem os músculos e melhoram o equilíbrio são aliados poderosos na prevenção de quedas, dores articulares e na manutenção da mobilidade. Além dos benefícios físicos, essas atividades também promovem bem-estar emocional, autoconfiança…

Você sabia que o esquecimento constante pode ser muito mais do que um sinal da idade? Quando pequenas falhas de memória começam a atrapalhar atividades simples do cotidiano, é hora de ligar o alerta. A demência, embora muitas vezes confundida com o envelhecimento natural, é uma condição neurológica séria e progressiva que compromete a autonomia…

A leucemia mieloide é um tipo de câncer que atinge a medula óssea e afeta diretamente a produção de células sanguíneas. Apesar de grave, muitos dos seus sintomas podem passar despercebidos ou ser confundidos com problemas comuns do dia a dia, como cansaço ou infecções leves. Por isso, reconhecer os sinais de alerta é essencial…

Você sabia que a cera de ouvido é uma defesa natural do corpo e não um sinal de sujeira? Apesar de muitas pessoas tentarem removê-la diariamente, o cerúmen — nome técnico da substância — cumpre funções essenciais para a proteção do canal auditivo. No entanto, quando se acumula em excesso, pode causar desconforto, zumbido, coceira…

Nos últimos anos, o debate sobre métodos contraceptivos tem ganhado cada vez mais espaço, especialmente com a ampliação do acesso a opções eficazes e de longa duração. Uma das tecnologias que se destaca nesse cenário é o Implanon. A inclusão do Implanon no Sistema Único de Saúde (SUS), conforme decisão recente do Ministério da Saúde…

Dormir bem é um dos pilares da saúde, mas nem sempre recebe a devida atenção. Enquanto muitas rotinas são seguidas à risca, como horários de trabalho ou alimentação, o sono costuma ser tratado de forma irregular. Para corrigir esse hábito e garantir noites mais reparadoras, surge o conceito de higiene do sono. A higiene do…

Você sente dores frequentes na coluna e rigidez ao acordar? Esses podem ser sinais de espondilose, uma condição que afeta milhões de pessoas, especialmente com o avanço da idade. Embora não tenha cura definitiva, a boa notícia é que existem diversos tratamentos que ajudam a aliviar os sintomas e preservar a qualidade de vida. A…