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O que fazer para evitar assaduras no bebê?
As assaduras são pequenas lesões que ocorrem quando a proteção natural da pele sofre um desgaste mais intenso. Em bebês, essa camada é muito sensível, e requer um cuidado maior nas trocas de fralda e dias de verão. As assaduras deixam a pele avermelhada e com ardência, e é recomendado o uso de pomadas para…
Produção de leite materno – 9 Dicas para estimular a produção natural.
A quantidade da produção de leite faz com que muitas mães questionem se o volume produzido está sendo suficiente para o bebê, se ele ainda está com fome e se tem como estimular a produção do leite enquanto estão no período de amamentação. Segundo a Organização das Nações Unidas e UNICEF, até os seis meses…
Amamentação: um ato de amor e cuidado
De acordo com recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), a amamentação exclusiva nos primeiros seis meses de vida do bebê é fundamental uma vez que, além de fornecer todos os nutrientes que a criança precisa nessa fase, também contém anticorpos que fortalecem o sistema…
DICA PARA CUIDAR MELHOR DA SUA SAÚDE: LEIA OS RÓTULOS
Os rótulos de alimentos e suplementos estão cheios de informações que podem fazer toda a diferença na hora da escolha de um produto. Mesmo assim poucas pessoas têm o hábito de ler as embalagens e a maioria não entende os dados descritos nelas e, por isso, nem sempre fazem as melhores escolhas. As informações servem…
Abraçar faz bem à saúde
Você já abraçou alguém querido hoje? Pesquisas já apontaram que ser acolhido entre os braços de outra pessoa, traz beneficios incontáveis para a saúde. Quando abraçamos alguém, ocorre a liberação de uma substância chamada ocitocina. Segundo algumas pesquisas, o abraço ajuda a baixar a pressão arterial, favorece o desempenho da memória, reduz o estresse,…