COAGULAÇÃO – Entenda essa defesa do nosso organismo

 Vamos imaginar a Coagulação Sanguínea como um exército na batalha: os inimigos atacam e ferem um soldado; todos os outros combatentes resgatam esse ferido, estancam seu ferimento, levando-o até o médico do batalhão e chamam os aliados para ajudar na defesa.

Quando há um machucado (soldado ferido), os tecidos lesionados e as plaquetas (que são pedaços de células, comparadas aos combatentes do resgate) se juntam e formam uma espécie de “rolha”, que fecha o ferimento (os soldados estancando o ferimento) bloqueando a passagem de sangue. Como esse fechamento inicial é frágil (aí entra o médico do batalhão para ajudar), as plaquetas chamam seus aliados e estimulam a fibrina (proteína mais resistente), que juntamente com as novas plaquetas aliadas fazem uma barricada mais resistente nesse vaso, até que ele seja vedado. Assim que a parede do vaso fica totalmente recuperada, esse cimentado é liberado e consumido pelos macrófagos, que são as células que consomem o “lixo” celular morto. Lembrando que essa reação ocorre na presença de cálcio e vitamina K; então é importantíssimo a presença dessas vitaminas na alimentação diária.
A atividade física aumenta o fator VIII após a atividade, e com isso auxilia quem tem problemas de coagulação, devendo evitar apenas, exercícios de contato físico intenso. É importante estar ciente de que a pessoa possui o problema, para organizar um treinamento específico para a mesma e assim, evitar riscos.
O papel do profissional da área de Educação Física é proporcionar, através da atividade:
Melhora no equilíbrio da musculatura e consequente estabilização da articulação;
Prevenção de possíveis sangramentos, além de contribuir com melhor convívio social.
Com certeza haverá um aumento de força, autoconfiança e resistência muscular.

Encontre a melhor atividade física para você, aquela onde encontra maior prazer e satisfação, lembrando-se de evitar o contato direto e modalidades agressivas; no mais, aproveite e seja feliz!