Você sabe o que são alimentos energéticos e como eles podem impactar sua saúde e disposição diária? Esses alimentos são fundamentais para quem busca mais energia, foco e rendimento nas atividades do dia a dia, especialmente em rotinas agitadas ou para quem pratica exercícios físicos. No entanto, é preciso saber consumi-los com equilíbrio. Quando usados…

Conhecida popularmente como furinhos que surgem na pele, a celulite nada mais é do que a junção das moléculas de água e gordura. E embora seja um problema que incomoda especialmente as mulheres, pode acabar surgindo também em homens que estão acima do peso. Mas você sabe quais são os graus de celulite que existem?