Mineral essencial que atua em diversas funções do organismo como cofator de mais de 300 enzimas e proteínas, entre elas a anidrase carbônica, fosfatase alcalina, carboxipeptidases, álcool desidrogenase, superóxido dismutase, proteína C quinase, ácido ribonucleico polimerase e a transcriptase reversa. Os tecidos que possuem a maior quantidade de zinco são os ossos, o fígado, a…
Doença caracterizada pelo crescimento ósseo anormal, em forma de bico de papagaio, entre a articulação das vértebras, chamada de disco intervertebral que funciona como um amortecedor entre os ossos. Essas alterações surgem em consequência da desidratação do disco, da espondilose, pré-disposição genética, sobrecarga articular pela obesidade, devido a algum problema articular prévio (como inflamação, fratura,…
A meningite é uma inflamação das meninges, membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal, e que pode ser provocada por vírus ou bactéria. Os tipos mais comuns dessa infecção são a meningocócica, que evolui rápido, podendo causar morte em algumas horas; pneumocócica, que pode surgir após uma otite e sinusite; e a hemofilus…
Conhecido como vilão do cabelo das crianças, principalmente na época da escola, o piolho (pediculose capilar) é um parasita que se instala no couro cabeludo depositando seus ovos, conhecidos como lêndeas. Os sintomas da pediculose são coceiras intensas e feridas por conta do ato de coçar. Em casos mais graves, pode ocorrer anemia, pois o…
Muitas pessoas podem confundir a rinite alérgica com a gripe, pois indícios como coriza, espirro e congestão nasal são comuns nos dois casos, principalmente nas áreas dos olhos e nariz. Porém, a rinite ocorre quando a pessoa começa a sentir esses sintomas por conta de interferências externas, como ao respirar pó, pólen ou pele de…
Você sente a sua boca seca e pegajosa quando acorda de manhã e essa sensação se prolonga ao longo do dia? Você sente vontade de beber bastante água? Tem dificuldades em engolir, mastigar os alimentos ou falar claramente? Se respondeu sim a todas essas perguntas, atenção, pois eles são alguns dos sintomas da boca seca,…
Casar e depois ter filhos estão entre os desejos de muitos casais, mas nem sempre o processo para engravidar é fácil. Por isso, às vezes, é necessário procurar alguns procedimentos, como o consumo de alimentos que integram um cardápio balanceado, em busca de auxiliar a fertilidade do casal. Além de manter uma alimentação equilibrada, há…
Arbusto pequeno originário da América do Norte, o cranberry, há séculos, era usado por índios dos Estados Unidos não só como alimento, mas também como medicamento. Mas o fato é que hoje a medicina moderna também se rendeu aos seus poderes. Atualmente, existem centenas de trabalhos científicos comprovando a sua eficácia na prevenção e no…
Quem nunca ficou ansioso quando teve que lidar com situações importantes, inusitadas ou na espera de uma resposta e notícia? Em momentos como esses é normal estar nesse estado. A ansiedade não é uma doença, pois faz parte do sistema de defesa do ser vertebrado, desde os peixinhos até a raça humana. Esse estado emocional,…
Glicemia é a concentração de glicose, que é um tipo de carboidrato obtido a partir da digestão e absorção dos alimentos no sangue. Os carboidratos, que também podem ser chamados de açúcares, são a principal fonte de energia para as células do organismo, e estão presentes em vários tipos de produtos como massas, pães, arroz…
No verão, com as temperaturas mais altas, não há nada melhor do que se refrescar com uma deliciosa e geladinha água de coco, não é mesmo? A boa notícia é que, além de muito saborosa, a água de coco também traz diversos benefícios à saúde. Um desses benefícios é que a água de coco atua…
Neste verão o calor não tem dado trégua, tampouco noites frescas, o que, para muitas pessoas, tem causado certo desconforto e dificuldade para dormir. Além disso, como os dias são mais longos neste período e há um aumento do tempo de exposição ao sol, a secreção do hormônio que promove a sonolência – a melotonina…