Hoje, dia 1° de Novembro é comemorado o Dia Mundial do Veganismo. No mundo todo o evento é comemorado todos os anos por veganos, que celebram os benefícios da prática para os seres humanos e o meio ambiente.
Todos já sabemos que a alimentação é um dos fatores que mais implicam na nossa saúde e bem-estar. Quando falamos do câncer de mama não é diferente! Uma dieta equilibrada pode fazer diferença no futuro de muitas pessoas. Mas você sabe quais alimentos que previnem o câncer de mama?
Criado com o intuito de promover a conscientização a respeito do quadro atual da alimentação mundial, o Dia Mundial da Alimentação é comemorado em 16 de Outubro. Mas você sabe como evitar o desperdício de alimentos e o que a data representa?
Você sabia que tem alguns alimentos que previnem doenças? Muitos deles podem facilmente ser incorporados às refeições diárias, protegendo o organismo de patologias como hipertensão, diabetes e problemas do coração. Se preocupar com a alimentação pode proporcionar longevidade e qualidade de vida. Esse é um dos principais caminhos para quem deseja ter uma boa saúde….
Ter uma alimentação saudável é um dos principais caminhos para garantir o bom funcionamento do organismo e, consequentemente, qualidade de vida e bem-estar. E quais os alimentos mais saudáveis para promover isso?
As melhores fontes de vitaminas são os alimentos para imunidade, que garantem a proteção necessária para o corpo. Entre as principais opções, destacam-se frutas, vegetais, sementes e frutos secos que são ricos em nutrientes que ajudam na formação das células do sistema imune.
Um dos principais riscos em manter a glicose alta por longos períodos na corrente sanguínea, é o desenvolvimento de quadros de pré-diabetes e diabetes tipo 2. Além disso, nem sempre sabemos quando os níveis estão alto ou baixo e, por isso, acompanhar e medir a glicose é algo fundamental.
A dieta mediterrânea consiste no consumo de alimentos frescos e naturais como azeite, frutas, legumes, cereais, leite e queijos. Esse tipo de alimentação promove grandes benefícios para a saúde, o que vem atraindo cada vez mais adeptos. A dieta foi descoberta na década de 50 na região banhada pelo Mar Mediterrâneo, que engloba o sul…
Assim como qualquer outra doença, o tratamento da asma requer acompanhamento constante com um médico apropriado. Em alguns casos, é necessário manter contato com o profissional com frequência nos casos em que o tratamento engloba uso de medicamento, o que é bastante comum no caso de pacientes com asma.
Existem diversas formas de favorecer a produção de catarro que prejudica a nossa respiração. Além dos remédios de farmácia, existem as opções de expectorante natural e também alguns alimentos que ajudam neste processo.
Durante o verão algumas pessoas se preocupam com a alimentação, mas com o intuito de perder peso para curtir as praias, piscinas e etc. Mas na verdade, é muito importante escolher alimentos adequados para o verão.
A vitamina D é fundamental para o equilíbrio do organismo e necessário para a saúde dos ossos e músculos. Apesar de não ser a fonte primária, alguns alimentos com vitamina D podem ajudar na reposição do nutriente.