Manter uma alimentação rica em vitamina C é essencial para fortalecer o sistema imunológico e garantir uma pele mais hidratada. Além disso, o nutriente ainda auxilia na absorção do ferro, um mineral de extrema importância para a oxigenação dos órgãos. Você sabe quais os alimentos ricos em vitamina C?
A vitamina C é um nutriente considerado essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, e é importante que ela seja ingerido diariamente por meio da alimentação. Embora exista uma variedade vasta de alimentos ricos em vitamina C, alguns indivíduos precisam suplementar o nutriente para alcançar a quantidade necessária diária, de acordo com o quadro…
Com o crescimento exponencial do número de casos do Covid19, nome popular dado ao SARS-CoV-2, que é o novo coronavírus que surgiu no final de 2019 e início de 2020, tem se estabelecido uma corrida para encontrar um medicamento capaz de contê-lo, ou ao menos auxiliar no tratamento dos pacientes.
Embora a ingestão de vitamina C seja benéfica a qualquer hora do dia, suplementar esse nutriente no horário correto garante uma maior eficácia dos resultados. Para quem pratica atividades físicas o horário de ingestão deve ser diferente de quem deseja aumentar a imunidade e deixar a pele mais hidratada, por exemplo. Mas você sabe qual…
A alimentação infantil é motivo de preocupação de diversos pais que estão sempre em busca de alternativas saudáveis para oferecer aos pequenos. Na hora de substituir sucos artificiais e refrigerantes, muitos recorrem a águas saborizadas ou naturais das frutas. Mas será que bebê pode tomar água de coco?
O andador é um acessório que ainda causa diversas controvérsias entre os especialistas, já que grande parte dos pediatras não recomendam que os bebê usem esse tipo de auxiliador. No entanto, caso você queira colocar o seu pequeno para usar o acessório, é necessário saber com quantos meses o bebê pode usar o andador para…
As atividades do dia a dia como lidar com pessoas difíceis, pegar trânsito, ter que fazer obrigações que não nos agradam e cumprir prazos podem desencadear crises de estresse. Além de contribuir para um mal-estar geral do corpo, outro grande malefício é que existe uma relação do estresse com o sistema imune de uma forma…
Segundo testes realizados por cientistas da Universidade Monash, na Austrália, a Ivermectina foi capaz de inibir o crescimento do microrganismo em apenas 48 horas.
Embora o leite materno seja composto por 90% de água, muitas mães ainda têm dúvida se o recém-nascido precisa ou não ingerir outros líquidos para se hidratar nos primeiros meses de vida. Isso porque antigamente era muito comum que as mães oferecessem chás para os bebês de forma medicinal, mas você sabe com quantos meses…
Conhecida principalmente por sua ação benéfica contra gripes e resfriados, a vitamina C é uma das vitaminas mais consumidas no mundo todo. Entretanto, ela não é benéfica apenas para tratar essas doenças, sendo também importante para a manutenção da saúde do organismo de modo geral.É por essa razão que a vitamina C deve ser consumida…
Essencial para a manutenção e bom funcionamento do nosso organismo como um todo, a vitamina D é abundantemente encontrada nos raios solares. No entanto, a deficiência desse nutriente é bastante comum, tendo em vista que hoje em dia o uso de protetores solares se tornou algo recorrente entre os jovens, o que acaba inibindo a…
Embora seja encontrado em abundância no sol, a vitamina D também pode ser obtida por meio da alimentação. Em geral, esse nutriente é encontrado principalmente em produtos de origem animal como queijos, ovos e peixes. E saber exatamente quais são os alimentos ricos em vitamina D é essencial na hora de manter uma alimentação saudável…