Mãe amamentando seu filho, aparentemente recém nascido.

Baixa produção de leite materno – O que acontece, como saber se o bebê está se alimentando bem e o que fazer?

São poucos os casos, mas não é incomum quando há baixa produção de leite materno ou a falta dele. O problema conhecido como hipogalactia, a condição pode ser causada por diversas situações e é motivo de grande estresse e preocupação para as mães.

Práticas exercícios ajudam na saúde e bem estar.

Exercícios Físicos – Quais os cuidados e dicas para um treino mais eficiente.

Existem cuidados com o corpo durante os treinos que fazem com que esta prática seja mais prazerosa, trazendo ainda mais benefícios ao corpo. Alguns deles são fundamentais e precisam ser praticados todos os dias, antes de realizar exercícios físicos para não prejudicar o bom desenvolvimento da atividade.

Mulher com a mãos na perna, aparenta possível desconforto por conta da retenção de liquídos.

Retenção de líquido: O que é, o que causa no corpo e como prevenir durante o inverno.

É muito comum, que ao longo do dia, você perceba algumas partes do corpo inchadas e sentindo um certo desconforto na região. Isso acontece por causa da retenção hídrica, também conhecida como retenção de líquido. Esses inchaços se dão por diversos fatores que vão desde a alimentação desequilibrada até alterações hormonais.

Alimentos gordurosos como frituras, industrializados e condimentados podem colocar em risco a saúde da pessoa.
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O que uma pessoa com colesterol alto não pode comer? 10 alimentos para evitar

Você sabe identificar o que uma pessoa com colesterol alto não pode comer? A dieta de pacientes que sofrem com essa condição deve ser feita com base em alimentos naturais e frescos, como frutas, vegetais, proteínas e grãos integrais. No entanto, quem possui quantidades elevadas de colesterol no sangue, nem sempre pode consumir todo os…

o consumo exagerado de carboidratos aumenta os índices de glicose no sangue
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Quais alimentos dão pico de insulina e como o índice glicêmico influencia nisso?

A alimentação é um dos principais fatores que influenciam os níveis de açúcar no sangue. Isso significa que quanto mais alimentos ricos em açúcares e carboidratos consumirmos, mais recorrentes será os episódios de pico de insulina. E embora possa parecer algo inofensivos, esses picos são responsáveis pelo desenvolvimento da Diabetes Tipo 2.

para escolher entre os dois aparelhos é preciso levar em conta as necessidades do paciente
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Aparelho de glicemia Accu-Chek Active – Como calibrar e fazer as configurações de data e hora?

O aparelho de glicemia Accu-Chek Active é um dos mais conhecidos entre os pacientes diabéticos que precisam medir a glicose várias vezes ao dia, graças à sua eficiência e praticidade. No entanto, é muito comum que quem acabou de adquiri-lo acabe tendo dúvidas de como fazer a calibragem correta.

o que o diabético pode comer
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O que o diabético pode comer sem culpa e sem prejuízo para saúde?

Muitas pessoas acreditam que depois de ser diagnosticado com diabetes é necessário começar uma dieta restritiva que durará o resto da vida. Embora existam alguns alimentos que realmente devam ser evitados, o cardápio não precisa ser tão radical. Mas você sabe o que o diabético pode comer?

é importante evitar o consumo de mais de 3 porções de frutas por dia
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Quais frutas o Diabético não pode comer? E Quais são Recomendadas?

As frutas são alimentos ricos em frutose, um tipo de açúcar que pode estimular os níveis de glicose no sangue. Em pessoas normais o consumo desse tipo de alimento não costuma causar danos à saúde, mas pode ser prejudicial para quem é portador da diabetes. Você sabe quais frutas o diabético não pode comer?

como descongestionar nariz de bebê
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Como descongestionar nariz de bebê em 7 passos simples e rápidos

A congestão nasal em bebês é um dos sintomas que mais deixam os pais preocupados, já que atrapalha a respiração e perturba o sono durante a noite. No entanto, existem algumas técnicas que ajudam a descongestionar o nariz do bebê e remover o excesso de muco que são seguras e podem ser feitos facilmente em…