A congestão nasal em bebês é um dos sintomas que mais deixam os pais preocupados, já que atrapalha a respiração e perturba o sono durante a noite. No entanto, existem algumas técnicas que ajudam a descongestionar o nariz do bebê e remover o excesso de muco que são seguras e podem ser feitos facilmente em…
De início súbito em até 48 horas após o contato com o vírus influenza, a gripe possui sintomas clássicos como, cansaço, febre acima de 38º, tosse, mal estar, dores musculares e dores de cabeça. Embora alguns sintomas tendem a demorar mais do que outros para sumirem por completo como a tosse, por exemplo, mesmo com…
A tosse seca é um dos sintomas mais comuns e incômodos em gripes e resfriados, e também em crises alérgicas. Para solucionar esse problema algumas pessoas recorrem a soluções caseiras para tosse seca, que ajudam a aliviar o sintoma e impedem que ele persista por mais dias.
A gripe é uma das doenças mais recorrentes nas épocas do ano em que o clima fica seco e as temperaturas começam a cair. Isso acontece porque, além da maioria dos vírus se proliferam com mais facilidade em temperaturas mais baixas, durante essas estações as pessoas ficam mais próximas e os ambientes mais fechados. Mas…
A biotina, também conhecida como vitamina B7, é uma substância essencial para a saúde dos cabelos, pele e unhas, já que atua diretamente proteína que faz parte dessas estruturas. As melhores fontes de biotina varia entre proteínas, grãos e oleaginosas, podendo também ser suplementada com nutricosméticos que auxiliam quem sofre com deficiência da vitamina ou…
A vitamina D é um nutriente essencial para a saúde do corpo humano e pode ser facilmente obtida em um banho de sol. Porém, grande parte dos brasileiros não conhecem as funções que ela desempenha no organismo e para que serve a vitamina D.
Considerada uma vitamina lipossolúvel, a vitamina E tem como função principal combater os radicais livres que prejudicam as células, graças a sua ação antioxidante. Isso faz com que ele também seja benéfico para o coração, diminuindo as chances de doenças cardíacas e pressão arterial alta principalmente na gestação.
O cansaço físico acontece quando nosso corpo se esforça demais normalmente em decorrência do trabalho, afazeres e até mesmo atividades físicas. Enquanto isso, o cansaço mental é desencadeado por um esgotamento da mente depois de pensar demais em algo, ou usá-la para aprender, trabalhar ou resolver uma situação que demande muito esforço. Mas você sabe…
O ômega 3 tem sido muito usado como suplemento por quem deseja obter uma vida mais saudável e contribuir para um sistema imunológico fortalecido. Como nosso corpo não é capaz de produzir a substância, é necessário ingerir a substância por meio de suplementos ou da alimentação. Embora muitas pessoas não saibam, ômega 3 pode ser…
A gripe é uma doença recorrente principalmente no outono e inverno, e pode causar sintomas como dor de garganta, coriza, dores no corpo, dor de cabeça e febre. Isso acontece porque o vírus da gripe tende a sobreviver mais tempo em temperaturas mais baixas, que são normais nessas épocas do ano. Porém, existem alguns cuidados…
Com as frias estações se aproximando, doenças do trato respiratório começam a ser mais frequentes. Isso se deve ao fato de que durante essa época do ano, os ambientes fiquem mais fechados. Apesar de parecerem inofensivas, algumas dessas doenças podem evoluir para quadros mais graves que podem até mesmo ser letais. Dessa forma, você deve…
Que tal uma aposta: tenho certeza que, até antes do surto do Covid-19, você não tinha a menor ideia do que era um “oxímetro”, correto? Isso porque, até então, o uso do aparelho era mais comum entre profissionais da saúde. E ainda é! Entretanto, com o surgimento da pandemia referente ao coronavírus, a coisa (infelizmente)…