A vitamina C é um nutriente considerado essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, e é importante que ela seja ingerido diariamente por meio da alimentação. Embora exista uma variedade vasta de alimentos ricos em vitamina C, alguns indivíduos precisam suplementar o nutriente para alcançar a quantidade necessária diária, de acordo com o quadro…
Embora a ingestão de vitamina C seja benéfica a qualquer hora do dia, suplementar esse nutriente no horário correto garante uma maior eficácia dos resultados. Para quem pratica atividades físicas o horário de ingestão deve ser diferente de quem deseja aumentar a imunidade e deixar a pele mais hidratada, por exemplo. Mas você sabe qual…
As últimas semanas da gestação costumam deixar a mulher imersa em diversas emoções diferentes: expectativa, ansiedade, medo e principalmente dúvidas. Especialmente para quem optou um parto normal, o tempo de espera pode parecer não ter fim. Mas você sabe até quantas semanas o bebê pode nascer de parto normal?
Conhecida principalmente por sua ação benéfica contra gripes e resfriados, a vitamina C é uma das vitaminas mais consumidas no mundo todo. Entretanto, ela não é benéfica apenas para tratar essas doenças, sendo também importante para a manutenção da saúde do organismo de modo geral.É por essa razão que a vitamina C deve ser consumida…
Antes mesmo da epidemia da Covid-19, o novo coronavírus que se transformou em pandemia mundo afora, a OMS (Organização Mundial de Saúde) divulgou dados que deixam claro que o Brasil sofre de outra epidemia: a ansiedade.
Apesar da amamentação exclusiva ser indicada até os 6 meses de idade, a grande maioria das mães precisam voltar a trabalhar quando o bebê completa 4 meses. Algumas ainda conseguem conciliar trabalho com amamentação por meio das bombas tira leite, mas o mais comum é que o pediatra indique um início precoce da introdução alimentar….
Um dos medos mais comuns em quase todas as gestante é o parto prematuro. Isso acontece quando o bebê nasce antes de estar totalmente formado e com todos os órgão vitais funcionando corretamente. Sabendo disso, uma dúvida bastante recorrente para a maioria das gestantes é a partir de quantas semanas o bebê pode nascer sem…
Durante a gravidez uma das grandes preocupações das mamães é fazer algo que possa machucar o bebê dentro da barriga. Como sabemos, o feto é bastante frágil e até as mínimas coisas podem afetá-lo dentro do útero, incluindo a alimentação da mãe.
Um dos momentos mais aguardados de uma gestação é o início dos movimentos do bebê, que costumam ocorrer entre o 4º e 5º mês. Embora não sentir o bebê se movimentando no útero possa causar preocupação, o bebê muito agitado na barriga também pode ser um alerta.
Nos primeiros meses de vida, é comum o bebê fazer cocô com frequência e, conforme o organismo amadurece, a quantidade de troca de fraldas diminui. Mas você sabe quantos dias o bebê pode ficar sem fazer cocô e o que deve-se evitar?
Durante o período de amamentação as mães devem estar sempre atentas a tudo o que consomem, já que boa parte do que consomem passa para o bebê por meio do cordão umbilical e do leite. No entanto, há controvérsias quanto ao consumo de bebidas alcoólicas durante o aleitamento materno, já que especialistas afirmam que a…
A cólica é um sintoma bastante comum em bebês recém nascidos, e vem acompanhada de episódios de choro intenso e alto que pode durar até mesmo horas. Esses períodos costumam ter início entre duas e quatro semanas de vida e acontecem em qualquer horário. Porém, o mais comum é que as cólicas em bebês tenham…