Ai, deu cãibra

Súbita e sorrateira, ela surge quando menos se espera. Na calada da noite, embaixo dos lençóis. No domingo ensolarado, dentro da piscina do clube. Ou no futebol de terça, depois daquele pique pela direita. Quem já teve sabe… É uma dor paralisante, que pode durar de alguns segundos a vários minutos. Basta uma leve flexão…

4 Bons motivos para beber água e cuidar da sua saúde.
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4 Bons motivos para beber água e cuidar da sua saúde.

No fim do ano várias dietas surgem, que incentivam a perda de peso. Todavia, muitas pessoas não possuem tempo ou dinheiro suficiente para seguir a risca todas as prescrições destas dietas. Por isso, selecionamos uma única tarefa, simples e barata, que vai te ajudar a manter sua saúde e boa forma: beber água Leia a…

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