Com o intuito de evitar e solucionar doenças, ajudar na perda de peso ou na manutenção da saúde, a reeducação alimentar diz respeito às ações diárias que têm como principal promover mudanças nos hábitos alimentares.
Muitas pessoas querem perder peso mas sem descuidar da saúde. Diferente do que muita gente acredita, não é com dietas restritivas que a pessoa alcança o peso que deseja. Por isso, deve-se buscar meio para emagrecer de forma saudável.
O sonho da maioria das pessoas é ter qualidade de vida e e saúde. Contudo, a rotina agitada e o trabalho excessivo dificulta seguir hábitos saudáveis, fazendo com que a pessoa se distancie cada vez do corpo saudável.
Hoje, dia 1° de Novembro é comemorado o Dia Mundial do Veganismo. No mundo todo o evento é comemorado todos os anos por veganos, que celebram os benefícios da prática para os seres humanos e o meio ambiente.
Todos já sabemos que a alimentação é um dos fatores que mais implicam na nossa saúde e bem-estar. Quando falamos do câncer de mama não é diferente! Uma dieta equilibrada pode fazer diferença no futuro de muitas pessoas. Mas você sabe quais alimentos que previnem o câncer de mama?
Criado com o intuito de promover a conscientização a respeito do quadro atual da alimentação mundial, o Dia Mundial da Alimentação é comemorado em 16 de Outubro. Mas você sabe como evitar o desperdício de alimentos e o que a data representa?
No dia 11 de Outubro é promovido o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade e a ação tem como principal objetivo conscientizar a população sobre o combate e prevenção da obesidade, uma doença crônica que requer tratamento imediato.
Envelhecer com saúde e com qualidade de vida é o desejo de todos nós. Por isso, ter uma rotina com hábitos e alimentação saudáveis, mas ainda assim pode ser necessário realizar a suplementação com vitamina para idosos permitindo maior bem-estar nesta fase repleta de mudanças.
Cuidados com a saúde representam boa parte das preocupações das pessoas que buscam viver bem, com qualidade de vida e longevidade. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde não deve ser encarada apenas como a ausência de enfermidades, mas como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Confira essas dicas de saúde…
Você sabia que tem alguns alimentos que previnem doenças? Muitos deles podem facilmente ser incorporados às refeições diárias, protegendo o organismo de patologias como hipertensão, diabetes e problemas do coração. Se preocupar com a alimentação pode proporcionar longevidade e qualidade de vida. Esse é um dos principais caminhos para quem deseja ter uma boa saúde….
Ter uma alimentação saudável é um dos principais caminhos para garantir o bom funcionamento do organismo e, consequentemente, qualidade de vida e bem-estar. E quais os alimentos mais saudáveis para promover isso?
Apesar de ser um assunto bastante comum e que gera grandes discussões, nem sempre são faladas todas as verdades sobre o colesterol. Isso porque muitas pessoas acreditam que trata-se de uma substância que faz mal à saúde e que vem principalmente da gordura animal. Mas existem pelo menos 10 fatos que você precisa saber sobre…