A creatina Black Skull vem sendo muito procurada nos últimos tempos, bem como diversos outros suplementos. O motivo para isso é a alta busca por hábitos de vida mais saudáveis, emagrecimento e ganho de massa muscular. Ainda assim, se faz necessário entender melhor sobre o produto para tirar o melhor proveito dele. Compreender para que…
A alimentação é um dos principais fatores que influenciam os níveis de açúcar no sangue. Isso significa que quanto mais alimentos ricos em açúcares e carboidratos consumirmos, mais recorrentes será os episódios de pico de insulina. E embora possa parecer algo inofensivos, esses picos são responsáveis pelo desenvolvimento da Diabetes Tipo 2.
A alimentação equilibrada é base de sua saúde e também pode lhe auxiliar a ter cabelos fortes e inclusive reduzirou evitar a queda dos cabelos.. O que muita gente não sabe é que há alimentos que evitam a queda de cabelo. Se seu cabelo cai muito, pode ser que o motivo seja alguma deficiência nutricional, que pode ser…
Má digestão geralmente é caracterizada por uma dor na parte superior do abdômen durante ou logo após a refeição.Devido à correria do dia-a-dia, as pessoas não têm tempo de se alimentar da maneira correta e engolem a comida sem realizar uma boa mastigação.Continue lendo esse post e saiba mais sobre má digestão.
Cloreto de magnésio possui funções indispensáveis para várias atividades no nosso organismo e sua carência pode acarretar em algumas doenças. Conheça mais sobre esse mineral e vários problemas de saúde que podem ser amenizados com o seu uso adequado.
Mel e própolis são substâncias produzidas pelas abelhas, uma serve como alimento e outra para a manutenção e proteção da colmeia. Para nós humanos, o mel e própolis são utilizados na prevenção e tratamento de doenças. Confira nesse post como são produzidas e os principais benefícios.
A pressão alta, ou hipertensão arterial, é caracterizada pela pressão acima de 14 por 9 (140 X 90 mmHg). É uma doença crônica que não tem cura e se não for devidamente tratada, pode aumentar o risco de desenvolver problemas graves de saúde, como infarto, derrame ou comprometimento renal. Confira nesse post alimentos para evitar…
É a classificação da quantidade de carboidratos em porções de alimentos baseada no seu índice glicêmico e tamanho da porção, estimando o quanto impacta no nível de glicose sérica. Após identificar o IG (índice glicêmico) de um alimento e o teor de carboidratos sobre a porção que pretende ingerir, o cálculo a realizar é a…
As castanhas, também conhecidas como oleaginosas, estão com tudo quando o assunto é boa alimentação. Elas equivalem a um lanche rápido e prático entre as refeições, podem ser consumidas puras, com iogurte ou outros acompanhamentos. E também caem muito bem nas receitas de bolos e pães. Além de aplacar a fome, uma porção diária de…
O colesterol é um tipo de gordura que o corpo necessita para crescimento e regeneração das células. Ele é responsável pela produção de hormônios sexuais, cortisona e vitamina D. Além disso, ele é convertido em ácidos biliares para ajudar na digestão.
Carboidratos são moléculas orgânicas formadas por carbono, hidrogênio e oxigênio (CnH2On), também conhecidos como hidrato de carbono, glicídios e açúcares. Esses nutrientes fornecem energia para o nosso organismo, evitando que as proteínas dos tecidos sejam usadas para o fornecimento de energia. São classificados em: Carboidrato simples (ALTO ÍNDICE GLICÊMICO) – fontes de energia imediata e facilmente…
Também chamada de Hipocalemia, é um distúrbio eletrolítico que ocorre quando abaixa os níveis de potássio presente na corrente sanguínea. Esse elemento químico é essencial ao organismo, uma vez que está relacionado com a contração muscular, atividade dos nervos, transporte de substâncias para o interior da célula, pressão osmótica, entre outras funções. Uma de suas…
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