A rotina agitada do dia a dia atrapalha a nossa alimentação e também nossos hábitos, o que interfere na saúde e bem-estar de todos. Além disso, a correria pode atrapalhar a absorção de um nutriente fundamental, fazendo com que a gente recorra ao uso de suplemento: a Vitamina D.
Manter um estilo de vida saudável é a melhor forma de cuidar do seu corpo e quando falamos de nutrição, a melhor forma de obter todos os nutrientes necessários é escolhendo o produto certo. E é ai que a linha de vitamina Centrum entra.
A vitamina D é fundamental para o equilíbrio do organismo e necessário para a saúde dos ossos e músculos. Apesar de não ser a fonte primária, alguns alimentos com vitamina D podem ajudar na reposição do nutriente.
Considerado a principal fonte de produção natural de Vitamina D, tomar banhos de Sol, com os devidos cuidados é melhor forma de garantir uma vida saudável ao seu organismo.
Garantir os bons níveis e aumentar a produção de vitamina D no organismo é fundamental para manter o corpo saudável e funcionando corretamente. Para isso, não existe muito segredo mas requer alguns cuidados importantes. Portanto, alimentação e realizar um acompanhamento médico são algumas das formas para garantir que esteja tudo em ordem. Ou seja, vale…
A vitamina D é um nutriente fundamental para o corpo humano, pois reforça o sistema imunológico e mantém o bom funcionamento do organismo, promovendo também a absorção do cálcio e fósforo. No entanto, você sabia que existem dois tipos de vitamina D?
A vitamina D é um pró-hormônio essencial para a saúde, que é obtida partir da exposição a luz solar e através dos alimentos. Porém, você sabe o que fazer para melhorar a absorção de vitamina D em seu organismo e o que dificulta esse processo?
A vitamina D é um nutriente importante para o corpo, pois contribui para a regulação da concentração de cálcio e fósforo no organismo favorecendo a construção e manutenção de ossos fortes. Mas você sabe o que a vitamina D baixa no organismo pode causa?
Alimento produzido a partir do néctar das flores e consumido como adoçante desde a antiguidade, pesquisadores continuam descobrindo novas funções e benefícios do mel para saúde. Nesta matéria, você irá descobrir todos os benefícios do mel e outras curiosidades. Ao final, conheça também a linha brasileira de méis Beeva, uma ótima opção para incluir no…
Os benefícios do magnésio P.A. não inúmeros, mas você sabe para que ele serve? O mineral é o quarto mais abundante no organismo humano e está presente em alguns alimentos, suplementos, medicamentos e até na água.
O uso de suplementos infantil como reforço para a imunidade da criança muitas vezes se faz necessário. Entretanto, saber quais são as melhores vitamina C infantil em meio a tantas opções fica um pouco difícil.
Apesar do uso de suplementos serem mais práticos, os alimentos são fontes naturais de vitamina C para crianças e adultos. Por isso, é muito importante sabermos quais são os principais deles para garantir uma suplementação natural, principalmente para os pequenos.