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3 fontes de antioxidantes para turbinar sua saúde

Muito se fala sobre o efeito positivo que os antioxidantes têm na melhora da saúde e prevenção de doenças. Presentes em grandes quantidades em dietas ricas em alimentos de origem vegetal, os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres, substâncias presentes no organismo que danificam as células saudáveis e o DNA, colaborando para o envelhecimento…

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Cranberry: um poderoso aliado no combate a infecções urinárias

Arbusto pequeno originário da América do Norte, o cranberry, há séculos, era usado por índios dos Estados Unidos não só como alimento, mas também como medicamento. Mas o fato é que hoje a medicina moderna também se rendeu aos seus poderes. Atualmente, existem centenas de trabalhos científicos comprovando a sua eficácia na prevenção e no…