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Quando falamos de maneiras de cuidar da saúde, a prevenir doenças é sempre a melhor escolha. Cada pequeno cuidado realizado com o objetivo de cuidar da saúde física e mental pode fazer a diferença para evitar o desenvolvimento de doenças na vida do paciente.
Segundo o último levantamento do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), feito em 2018, a expectativa de vida no Brasil aumentou nos últimos anos, e atualmente é de 72,8 para os homens e 79,9 para as mulheres. Esse aumento é resultado das iniciativas que visam promover a saúde preventiva ao evitar o desenvolvimento de…
Os cuidados com a saúde são essenciais em todas as fases da vida, mas durante a infância cabe aos pais e responsáveis prestar atenção especial para garantir o crescimento e cuidar da saúde infantil.
A partir dos doze anos, o ser humano vivencia uma série de mudanças físicas, emocionais e comportamentais rumo à idade adulta. São anos críticos, que carregam muitos desafios e um deles é manter a saúde na adolescência. As orientações e supervisão dos adultos que convivem com o adolescente podem fazer toda a diferença para que…
A população brasileira é formada em sua maioria por mulheres. Segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD) de 2019, 51,8% da população é composta por mulheres. Ainda assim, o cuidado com a saúde feminina é algo muito recente, com políticas e protocolos que passaram a existir há pouco mais de três…
Apesar de ser um assunto bastante comum e que gera grandes discussões, nem sempre são faladas todas as verdades sobre o colesterol. Isso porque muitas pessoas acreditam que trata-se de uma substância que faz mal à saúde e que vem principalmente da gordura animal. Mas existem pelo menos 10 fatos que você precisa saber sobre…
As altas taxas de colesterol LDL, conhecido como “colesterol ruim”, é uma condição de saúde que afeta milhares de brasileiros todos os anos e está diretamente relacionado com a alimentação e quantidade de gorduras ingeridas. Mas você sabe como evitar o colesterol alto?
No dia 8 de Agosto é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol, que visa fazer um alerta sobre os riscos da doença, que quando não tratada corretamente pode provocar complicações graves, como o infarto e acidentes vasculares cerebrais (AVC).
É o desejo de muitos ter uma boa saúde e para isso é necessário adquirir hábitos saudáveis, como por exemplo, uma boa alimentação e a prática regular de exercícios físicos. Além disso, esses hábitos são considerados indispensáveis para garantir a prevenção e o controle de algumas doenças.
Diretamente relacionada aos hábitos alimentares, o controle de diabetes pode ser feito principalmente com uma dieta equilibrada e acompanhamento constante da condição com o endocrinologista. Sendo assim, pacientes diabéticos devem optar por alimentos ricos em fibras, cereais integrais, frutas e vegetais frescos, além de outros alimentos que contribuem para o equilíbrio da glicose no sangue.
O diabetes, atualmente, é a doença crônica mais comum no mundo e acomete aproximadamente 9,3% dos adultos, com idade entre 20 e 79, conforme dados de 2020. Contudo, os números podem ser ainda maiores, considerando os casos desconhecidos da condição.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o bem-estar faz parte do conceito de saúde. Ou seja, uma pessoa saudável não só estar livre de doenças, como deve estar bem consigo mesma.