Ômega 3 – O que é, onde encontrar e quais os benefícios?
É fato que, atualmente, todos conheçam ou já ouviram falar de todos os benefícios do Ômega 3 para o corpo humano. Porém, você sabe porque ele é tão importante? Quais alimentos você pode encontrá-lo de forma natural? Ou ainda, como tomar corretamente os suplementos de Ômega? Sendo assim, com o intuito de informar sobre esse…