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5 dicas para não descuidar da saúde nas férias de final de ano

1)      Alimente-se de 3 em 3 horas.    Nessa época do ano ficamos mais relaxados, saímos da rotina e mudamos nossa alimentação, mas manter o hábito de comer a cada 3 hora é importante inclusive durante as férias. Essa prática ajuda a diminuir a sensação de fome durante o dia, manter a taxa de…

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O corpo fala: desejo por certos alimentos pode ser falta de nutrientes

No meio da tarde surge àquela vontade de comer um brigadeiro, ou de repente você imagina um pedaço suculento de carne vermelha, coberta com molho e queijo. Pensamento de gordinho? Talvez não. A falta de determinados nutrientes no organismo pode ser sinalizada pela vontade de comer determinados alimentos, para obter-se o equilíbrio nutricional, explicou a…

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Exímia Fortalize – cápsulas da beleza

O Exímia Fortalize foi desenvolvido especialmente para fornecer ao indivíduo o suplemento necessário de vitaminas e minerais que atuam diretamente nessas áreas. Atua fornecendo os nutrientes que podem estar faltando ou podem não estar sendo consumidos em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa. Com uma fórmula especial que contém, entre outros componentes, Zinco, Biotina,…