Entende-se por ansiedade um conjunto de doenças psiquiátricas que provocam o excesso de preocupação ou o pensamento constante de que algo de ruim irá acontecer. Alguns dos sintomas de ansiedade mais comuns são o nervosismo, medo e preocupação.
Diversos fatores podem influenciar a saúde mental, e estão principalmente ligados às questões sociais, psicológicas e biológicas. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto os cuidados em relação à saúde física, já que uma influencia diretamente a outra.
Todo início de ano, é comum repensarmos sobre nossa trajetória, o que desejamos para o nosso futuro, além de refletirmos sobre a qualidade dos nossos relacionamentos, emoções, comportamentos e pensamentos. Foi levando isso em consideração, que surgiu o Janeiro Branco, mês escolhido para representar a saúde mental no Brasil.
Essa não é uma pergunta tão simples de ser respondida. São diversas as fontes, recursos, abordagens e perspectivas que tentam conceituar a saúde mental, tornando-o um tema amplo e complexo.
No dia 10 de Outubro é comemorado o Dia Mundial da Saúde Mental, instituída pela Federação Mundial de Saúde Mental em 1992, a data tem como objetivo dar visibilidade e conscientizar a população sobre os cuidados referente à manutenção da saúde mental.
Diferente do que muitos acreditam, terapia psicológica não é somente para “loucos” ou para pessoas com problemas. Qualquer um pode buscar ajuda psicológica, mas a dúvida que surge é, quando devemos procurar um psicólogo?
Também conhecido como Transtorno maníaco-depressivo, o Transtorno bipolar é uma doença do cérebro que tem como característica a alternância de humor, que varia entre episódios de euforia com os de depressão, e entre eles ocorrem períodos assintomáticos.
Separar as roupas por cores, alinhar as coisas objetos ou se irritar quando não estão nos lugares corretos, verificar várias vezes se a porta está fechada são alguns exemplos de manias, mas que em excesso pode ser prejudicial a saúde. Alguns destes casos podem ser diagnosticados como TOC (Transtorno obsessivo-compulsivo), mas você sabe o que…
Muito se discute sobre a autoestima e em como ela interfere diretamente na forma como nos comportamos, pensamos e agimos ao longo do dia. Mas você sabe o que de fato essa palavra quer dizer?
Atualmente muito se discute sobre os problemas psicológicos e a tensão emocional ocasionada pela rotina agitada, o excesso de trabalho, o pouco tempo de lazer e outros problemas que acabamos absorvendo.
Desde 2014, o mês de Setembro é dedicado a prevenção do suicídio e ao cuidado com a saúde mental. Também conhecido como Setembro Amarelo organizado pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) junto ao Conselho Federal de Medicina (CFM).