vitaminas e minerais

Vitaminas e minerais: guia completo para uma boa saúde

Você sabia que as vitaminas e minerais são nutrientes essenciais para o funcionamento do nosso corpo? São micronutrientes encontrados em diversos alimentos que desempenham papéis fundamentais em uma ampla gama de processos fisiológicos. Desde o crescimento e desenvolvimento adequado até a manutenção das funções vitais, esses nutrientes são indispensáveis para o equilíbrio do organismo. O…