A vitamina D é um nutriente essencial para a saúde do corpo humano e pode ser facilmente obtida em um banho de sol. Porém, grande parte dos brasileiros não conhecem as funções que ela desempenha no organismo e para que serve a vitamina D.
O cansaço físico acontece quando nosso corpo se esforça demais normalmente em decorrência do trabalho, afazeres e até mesmo atividades físicas. Enquanto isso, o cansaço mental é desencadeado por um esgotamento da mente depois de pensar demais em algo, ou usá-la para aprender, trabalhar ou resolver uma situação que demande muito esforço. Mas você sabe…
Segundo Repubblica, Cientistas da Universidade de Turim recomendam tomar vitamina D para combater a pandemia de coronavírus .
Essencial para a manutenção e bom funcionamento do nosso organismo como um todo, a vitamina D é abundantemente encontrada nos raios solares. No entanto, a deficiência desse nutriente é bastante comum, tendo em vista que hoje em dia o uso de protetores solares se tornou algo recorrente entre os jovens, o que acaba inibindo a…
Embora seja encontrado em abundância no sol, a vitamina D também pode ser obtida por meio da alimentação. Em geral, esse nutriente é encontrado principalmente em produtos de origem animal como queijos, ovos e peixes. E saber exatamente quais são os alimentos ricos em vitamina D é essencial na hora de manter uma alimentação saudável…
A vitamina D é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo e equilíbrio de todos os órgãos do nosso corpo. Além disso, ainda contribui para o fortalecimento dos ossos, músculos e dentes, já que regula a absorção de cálcio e fósforo enquanto mantém o cérebro funcionando de maneira adequada.
A VITAMINA D: Apesar de ser conhecida como vitamina, é um hormônio essencial para o bom funcionamento do organismo. A vitamina D é produzida no nosso corpo quando a pele é exposta ao sol. Poucos minutos já excedem facilmente a quantidade que é proveniente de fontes alimentares. Na maioria dos alimentos a vitamina D está…
Vitamina D é produzida quase totalmente, na quantidade que o corpo precisa, através da exposição à luz do sol que, sendo uma pequena parte obtida através da alimentação. A correria do dia-a-dia torna difícil se expor ao sol com frequência e é por isso que tem se tornado cada vez mais comum a deficiência dessa…
A vitamina D é obtida a partir de dieta alimentar, suplementos vitamínicos e da exposição à luz solar, que ao incidir sobre a pele, a irradiação ultravioleta converte um precursor em pré-vitamina D, que é rapidamente transformada em D. Na deficiência dessa vitamina os valores do cálcio e fósforo no sangue diminuem, provocando doenças do…
Mulheres idosas que tomam vitamina D3 podem viver um pouco mais do que aquelas que não usam o suplemento. A pesquisa, divulgada no jornal Fox News, é resultado de um estudo clínico envolvendo mais de 90 mil adultos e foi realizado nos Estados Unidos. São os efeitos preventivos que poderiam provavelmente explicar a redução da…
NUTREN® banana batido com mamão e leite Ingredientes: • meio mamão papaia picado • 2 colheres (sopa) de Nutren Active Banana • 0.75 xícara (chá) de leite gelado (180 ml) • 1 colher (sopa) de açúcar Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir. Rendimento: 1 porção Tempo Total de…
Tomar suplemento de vitamina D na gravidez pode prevenir infecções e trabalho de parto prematuro, segundo estudo apresentado na reunião anual das Sociedades Acadêmicas de Pediatria, que acontece no Canadá. Nos anos de 1950 e 1960, acreditava-se que a substância poderia afetar o bebê. Agora se reconhece que a vitamina D é importante para a…