Xarope Caseiro – 5 Receitas para aliviar a tosse
Sabemos que uma das melhores opções para aliviar os sintomas da tosse seca, irritativa ou com secreção é um bom xarope. Melhor ainda se a opção for um xarope caseiro, natural e que faça o efeito esperado.
No entanto, lembramos que é importante antes de mais nada identificar a causa da tosse, para então encontrar uma solução. Por isso, se ainda existem dúvidas, consulte um médico para realizar o diagnóstico do sintoma. Além disso, certifique-se de que não possui alergia a nenhum dos ingredientes que compõem as receitas.
Com isso, veja a seguir algumas ótimas opções de de xarope caseiro para aliviar a tosse e faça aquele que melhor se atenda a sua necessidade!
+ Se quiser saber mais sobre Tosse, leia também: Tosse – O que é, quais os tipos, como identificar e tratar?
5 Receitas de xarope caseiro para tosse
1. Xarope de caseiro de mel, limão e própolis
Essa receita de mel, limão e própolis é ótima para garantir a hidratação, aliviar a irritação na garganta e ajuda a reduzir a tosse.
Além disso, o limão é uma fonte rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imune. O extrato de própolis possui uma poderosa ação anti-inflamatória, aliviando e tratando a dor de garganta e, consequentemente diminuindo a tosse irritativa.
Ingredientes:
• 8 colheres de sopa de mel;
• 8 gotas de extrato de própolis;
• Suco de 1 limão médio.
Modo de Preparo:
Em um frasco de vidro com tampa, acrescente o mel, o suco de limão e coloque as gotas do extrato de própolis. Mexa bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
O xarope deve ser tomado 3 a 4 vezes por dia ou sempre que sentir a garganta seca e arranhada, durante alguns dias até os sintomas desaparecerem.
2. Xarope de ervas
Com uma potente ação calmante, o tomilho, a raiz de alcaçuz e as sementes de anis ajudam a tratar e relaxar o trato respiratório e o mel diminui a irritação na garganta, mantendo ela hidratada.
Ingredientes:
• 500 mL de água;
• 1 colher (sopa) de sementes de anis;
• 1 colher (sopa) de raiz de alcaçuz seca;
• 1 colher (sopa) de tomilho seco;
• 250 mL de mel.
Modo de Preparo:
Ferva as sementes de anis e a raiz de alcaçuz na água, com a panela tapada, por aproximadamente 15 minutos. Retire do fogo, junte o tomilho, tampe e deixar a infusão esfriar. Por ultimo, coe e adicione o mel.
O xarope caseiro pode ser consumido de 3 a 4 vezes ao dia e deve ser conservado em um frasco de vidro, na geladeira, por 3 meses.
3. Xarope de cenoura e mel
Para quadros de tosse seca alérgica, uma ótima opção é o xarope caseiro de cenoura e mel, por conta das suas propriedades antitussígenas.
Ingredientes:
• 1 xícara de mel;
• 2 cenouras descascadas médias.
Modo de preparo:
Bata cenoura pelo liquidificador com um pouco de água, até virar um suco. Adicione o mel e, em seguida, leve ao fogo baixo até engrossar.
O remédio pode ser guardado em num recipiente de vidro tampado. Tome 1 colher deste xarope de 3 a 4 vezes ao dia.
4. Xarope caseiro de gengibre, limão e mel
O preparo de gengibre, limão e mel, fornece grandes doses de vitamina C que impede as inflamações no organismo, e ainda inclui as propriedades anti-inflamatórias do gengibre e o mel, utilizado como “remédio natural” para aliviar dor de garganta e tosses.
Ingredientes:
• 1 colher (sopa) de gengibre ralado;
• 1 ou 2 colheres (sopa) de mel;
• 1 colher (sopa) de suco de limão espremido;
• 1 copo de água.
Modo de Preparo:
Ferva a água em uma panela e adicione o gengibre ralado. Deixe descansar por até 15 minutos e coe o líquido em um recipiente de vidro. Em seguida, acrescente o mel e o suco de limão espremido, misture bem até ficar com consistência viscosa.
Tome 1 colher (sopa) do xarope caseiro de gengibre, limão e mel, pelo menos 3 vezes ao dia.
5. Xarope de orégano e mel
Por fim, o xarope caseiro de mel com orégano é excelente para tosse seca, pois ele possui propriedades antitussígenas e atuam como um calmante natural para a tosse.
Ingredientes:
• 1 colher (sopa) de mel;
• 1 colher (café) de orégano.
Modo de preparo:
Misture os dois ingredientes em um recipiente de vidro e aqueça por alguns instantes no micro-ondas. Quando a mistura estiver morna, tomar o xarope a seguir.
Deve-se tomar este xarope de 2 a 3 vezes ao dia ou sempre que a tosse seca surgir.
+ Para saber mais sobre Tosse Seca, leia também: Tosse seca – Tipos, causas e o que fazer para aliviar?
Vale ressaltar que, nenhuma dessas receitas deve ser consumida por crianças, gestantes e diabéticos sem antes consultar um médico ou outro profissional da saúde. Pois apesar de serem naturais, podem representar riscos a saúde.
