Risco de diabetes: Quais são os fatores de risco?
Diabetes é um dos males crônicos que, quando não diagnosticados e tratados corretamente, deixam o caminho livre para complicações severas. Mas, para entender quais são os fatores de risco de diabetes, primeiro é preciso entender o que é a doença.
Tudo começa pela insulina. Um hormônio produzido pelo pâncreas que é responsável por levar a glicose pela corrente sanguínea para dentro das células, onde ela é quebrada para produzir energia. Portanto, a insulina é fundamental para garantir o controle dos níveis de açúcar no sangue de uma pessoa.
No entanto, os diabéticos produzem pouca ou nenhuma quantidade dessa substância, ou seja, esse processo não acontece da maneira correta.
Sendo assim, veja a seguir outras informações sobre a doença e quais são os fatores de risco de diabetes. Leia o conteúdo até o final e tire suas dúvidas.
+ Para saber mais, leia também: Sintomas de diabetes – Quais são e como identificar?
Quais os principais tipos de diabetes?
O diabetes se divide entre tipo 1 e tipo 2 sendo reconhecida mundialmente nos dias atuais. Acompanhe a baixo quais as diferenças entre os dois tipos:
• Diabetes tipo 1
O diabetes tipo 1 envolve o sistema imunológico do paciente, caracterizando-se como uma doença autoimune. A sua causa principal é o mau funcionamento do sistema imunológico, que acaba identificando as células do pâncreas responsáveis por sintetizar e secretar a insulina como estranhas e prejudiciais e, é levado a atacá-las e destruí-las. Assim, o organismo do paciente é incapaz de produzir tal hormônio.
Além disso, pessoas que possuem histórico familiar de diabetes tipo 1 têm maior chance de desenvolver a doença. Os principais sintomas são:
- Aumento no volume de urina e na frequência de micção;
- Desidratação da pele e das mucosas;
- Sensação de muita sede (polidipsia);
- Fome em excesso (polifagia);
- Perda de peso sem motivo parente;
- Fadiga e fraqueza muscular;
- Irritabilidade.
• Diabetes tipo 2
Diferente do tipo anterior, Essa condição é causada pelo excesso de gordura corporal e pela prática de hábitos pouco saudáveis, que inclui o sedentarismo e a má alimentação.
Essa é a forma mais frequente de diabetes na sociedade atual e geralmente afeta pessoas a partir dos 40 anos.
Neste caso, o paciente apresenta um nível alto de açúcar no sangue, mas, em alguns casos, pode não apresentar nenhuma outra manifestação por um longo período, já que a alteração da glicose acontece de forma lenta e gradual.
Os sintomas do diabetes tipo 2 são bastante similares aos sintomas do tipo 1. Além disso, ainda podem ocorrer:
- Vontade constante de urinar à noite ou de madrugada;
- Cicatrização lenta de cortes e feridas;
- Visão turva e/ou olhos secos;
- Formigamento ou dormência nos pés e/ou nas mãos;
- Infecções frequentes que afetam as gengivas ou a pele;
- Em mulheres, podem surgir episódios constante de candidíase.
Quais os fatores de risco de diabetes?
1. Pré-diabetes
Considera-se pré-diabetes quando a glicemia é maior que o normal, porém, não é alta o suficiente para ser classificada como diabetes. Quando não é tratado corretamente, o pré-diabetes pode levar ao risco de desenvolver diabetes tipo 2.
2. Obesidade
Se caracteriza pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, acompanhada pelo ganho de peso que é perigoso à saúde. Na verdade, é uma condição que desencadeia os demais fatores de risco e a principal causa de diabetes tipo 2. Portanto, cuidar da alimentação, buscando hábitos mais saudáveis, é fundamental.
3. Sedentarismo
Pessoas que praticam menos atividades físicas, gastam menos energia corporal, o que tem como uma das possíveis consequências a obesidade e a falta de preparo físico. Sendo assim, torna-se um grande fator de risco para o desenvolvimento da diabetes.
4. Idade
Com o avanço da idade e as mudanças no nosso metabolismo, a tendência de desenvolvermos algumas doenças crônicas aumenta. No caso do diabetes tipo 2, a idade acima de 45 é um fator considerado de risco, especialmente quando combinado com algum dos outros fatores.
5. Histórico familiar
O diabetes de tipo 1, é autoimune e normalmente acomete crianças que já nascem com a condição. Além disso, o risco de diabetes tipo 2 aumenta no caso de pais ou irmãos diagnosticados com a doença.
6. Colesterol Alto
O colesterol é um tipo de gordura presente em alimentos como ovos, carnes gordas e derivados do leite integral. O excesso de colesterol no sangue pode causar a aterosclerose, doença caracterizada pela formação de placas no interior das artérias, que vão dificultar a passagem do sangue.
7. Pressão Alta
Bastante comum, a hipertensão é uma doença que atinge jovens, adultos e idosos, independentemente do sexo.
Com isso, o coração precisa fazer mais força para impulsionar o sangue para o restante do corpo, o que compromete a circulação e causa danos a órgãos vitais, como os rins, o cérebro e o próprio coração.
A hipertensão é uma doença extremamente perigosa pois, muitas vezes, não apresenta sintomas. Sendo assim, aferir a pressão periodicamente é uma atitude recomendada a todos.
Outros fatores de risco de diabetes incluem:
- Diabetes gestacional, ou ter dado a luz a pelo menos um filho pesando mais que 4kg.
- Praticar exercícios físicos menos que três vezes por semana.
- Ter síndrome dos ovários policísticos.
- Histórico de doença cardiovascular.
Então, como prevenir a doença?
Atualmente, não existe ação eficaz e segura para prevenir o diabetes tipo 1, pois os gatilhos para o desenvolvimento da condição autoimune ainda não são amplamente conhecidos pela medicina.
Contudo, o diabetes tipo 2 e o pré-diabetes são condições diretamente relacionados ao estilo de vida da pessoa. Por isso, manter o peso ideal é uma forma eficaz de evitá-los.
Além disso, para não desenvolver a doença durante a gravidez, deve-se manter uma dieta equilibrada e realizar exames de pré-natal é de extrema importância.
Calculadora de risco de diabetes
Para auxiliar a população no diagnóstico do diabetes, a Sociedade Brasileira de Diabetes – SBD, disponibiliza a Calculadora de Risco de Diabetes, que se baseia em um questionário simples e validado para este objetivo.
Basta inserir alguns dados clínicos e sociodemográficos básicos, que a ferramenta permitirá que você saiba se está em um grupo de alto risco de desenvolver diabetes tipo 2 nos próximos 10 anos e se é recomendado buscar auxílio médico e fazer o exame de sangue para checar sua glicemia (glicose no sangue).
Além disso, o questionário apresenta sobre quais hábitos de vida saudáveis comprovadamente, previnem ou postergam o aparecimento da doença. Clique no link a seguir e saiba mais!
Vale ressaltar que, o conteúdo desta matéria é apenas informativa e não suspende a avaliação médica. Portanto, não deixe de consultar um profissional da saúde quando necessário.
Sendo assim, agora que você já conhece quais são os grupos de risco de diabetes e como é possível evitá-los, não deixe de ficar atento aos sinais e busque orientação médica para o diagnóstico preciso.
