Música para meus ouvidos e para saúde.

“Sem a música a vida seria um erro.” – Friedrich Nietzsche

A música na vida da gente tem várias funções: vai da mais leve distração até a mais profunda emoção, toca na nossa mente, mexe com o nosso corpo.

Médicos e terapeutas têm reconhecido o efeito positivo da música para a saúde e bem-estar, e por isso estão usando a música como tratamento para diversos problemas. Ouvir música ativa o centro de prazer do cérebro, assim como o chocolate e o sexo, por exemplo. Ela libera dopamina e causa uma sensação de bem-estar.

Conheça alguns benefícios da música para a saúde:

•Reduz o estresse;
•Fortalece a memória;
•Cria vínculos;
•Diminui a ansiedade e as complicações cardíacas;
•Aumenta a disposição física e mental;
•Melhora a resistência física;
•Ameniza dores;
•Melhora a comunicação.

Agora você já sabe, o segredo é deixar a música rolar…♫