Ansiedade, transtorno e suas variações
Ansiedade é considerada por muitos especialistas como o “mal do século” porque afeta 33% da população mundial, segundo uma pesquisa realizada pela OMS (Organização Mundial da Saúde).
Devido à uma rotina estressante onde as 24 horas não são suficientes, o número de pessoas que sofrem de ansiedade vem aumentando consideravelmente. Saiba mais sobre ansiedade, transtorno e suas variações aqui nesse post.
Em 2015, os brasileiros foram considerados os que mais sofreram com transtornos de ansiedade (cerca de 18,6 milhões de pessoas), segundo dados da Organização Mundial da Saúde.
Ansiedade é uma combinação complexa de sentimentos de medo, apreensão e preocupação que geralmente é acompanhada de sensações físicas como palpitações, dor no peito e/ou falta de ar.
Antigamente era comum pensar que a doença atingia em sua maioria um certo grupo de pessoas.
Hoje a própria ciência prova que a ansiedade afeta pessoas de todas as idades, intelectos e classes sociais.
Ansiedade é um transtorno?
Não necessariamente, além disso a ansiedade é um estado emocional de apreensão, uma sensação de que algo ruim irá acontecer.
Geralmente essa sensação é sobre algo desconhecido ou estranho, diferente do medo, que é uma resposta a ameaça real.
Alguns transtornos ligados à ansiedade são:
- Síndrome do Pânico;
- Fobia Específica;
- Fobia Social;
- Estresse Pós-Traumático;
- Transtorno de Ansiedade Generalizada;
- Transtorno de ansiedade de separação.
Na maioria dos casos, esses transtornos têm boa resposta ao tratamento psicológico especializado.
Em alguns casos, o tratamento em conjunto com medicamentos é necessário.
Vamos conhecer abaixo um pouco mais sobre esses transtornos.
Transtorno de ansiedade generalizada
Conhecido por sua sigla “TAG”, é um transtorno que gera no indivíduo preocupações e ansiedade excessiva sobre diversos eventos cotidianos.
Compromete a qualidade de vida em diversas formas, por exemplo: vida escolar, social, econômico e familiar.
As pessoas afetadas pelo transtorno de ansiedade generalizada se sentem preocupados, tensos ou até apreensivos durante a maior parte do dia e das tarefas do cotidiano.
Apresentam dificuldade para relaxar, hiperatividade, palidez ,vigilância aumentada e tensão muscular.
Uma pessoa é considerada com TAG quando esses sintomas acontecem posteriormente há pelo menos seis meses.
Síndrome do pânico
Também chamada de transtorno do pânico, caracteriza-se de forma repentina, inesperada e algumas vezes inexplicável.
A presença de ataques de pânico são surtos rigorosos de medo ou desconforto intenso que atingem seu pico em questão de minutos, acompanhados de sintomas físicos e cognitivos. Durante o ataque de pânico, a pessoa tem por um curto período de tempo, a sensação de como se fosse morrer ou de que perdeu o controle totalmente e irá enlouquecer.
Em determinados casos, alguns sintomas físicos também estão presentes, como por exemplo : palpitação, hiperventilação, asfixia, dores no peito.
Transtorno de ansiedade de separação
É caracterizada pela ansiedade relacionada ao afastamento de figuras de afeto (como por exemplo os pais).
Em resumo é o desconforto com a ideia de separação, relutância em dormir separado da pessoa de afeto e medo de ficar sem essa figura.
São comuns nesses casos a diminuição na qualidade do sono, junto com pesadelos constantes envolvendo ou a separação, ou acidentes com a pessoa de afeto.
A maioria dos casos afeta crianças e implica em dificuldades em ir para a escola, mas pode afetar os adultos também.
Fobia específica
A palavra que vem do grego “phobia” que significa “pânico, terror” , é relacionada diretamente ao medo excessivo e muitas vezes irracional.
Além de medos persistentes sobre a presença ou antecipação de um objeto ou situação específica, tais como: altura, medo de avião, animais, ambiente, sangue, injeção, ferimentos entre outros.
O objeto ou situação gera uma resposta imediata, gerando ansiedade e medo muitas vezes maior em relação ao risco real apresentado.
Fobia social
Também conhecida como transtorno de ansiedade social, caracteriza se pelo medo / ansiedade de situações onde o indivíduo pode ser avaliado negativamente por outras pessoas.
Situações como falar em público, apresentar opiniões no trabalho, comer ou beber com grupos de pessoas ou até usar banheiros públicos são alguns exemplos de fobia social.
O indivíduo imagina que se comporta de maneira humilhante aos olhos de terceiros e devido à isso será rejeitado.
Transtorno de estresse pós-traumática (TEPT)
É caracterizado pela presença de algum evento traumático na vida da pessoa.
Eventos como: violência ou abuso sexual, soldados que voltam de guerras ou qualquer outra situação que oferece risco à integridade.
Quando a pessoa é exposta à situações traumáticas, são observadas algumas alterações importantes no seu comportamento, como: inibição, agitação e reatividade emocional aumentada e hipervigilância.
Pensamentos obsessivos relacionados ao trauma (pesadelos principalmente), além de evitar estímulos relacionados ao trauma também são comuns nesses casos.
Diagnóstico
Atualmente são utilizadas algumas ferramentas a fim de identificar os transtornos de ansiedade.
Essas ferramentas são criações internacionais entretanto foram adaptadas para o Brasil, veja abaixo alguns deles:
Inventário de ansiedade de Beck
Consiste em um questionário de 21 questões para que se avalie a gravidade dos sintomas ansiosos em uma escala de 0 (ausente) a 3 (quase não consigo suportar).
É solicitado ao paciente que responda ao teste baseado em sua última semana, veja abaixo algumas dessas questões em que o paciente deve classificar seus sintomas entre “ausente” a “quase não consigo suportar”:
- Dormência ou formigamento
- Sensação de calor
- Tremores nas pernas
- Incapaz de relaxar
- Medo que aconteça o pior
- Atordoado ou tonto
- Palpitação ou aceleração do coração
- Sem equilíbrio
- Aterrorizado
Teste de Apercepção Temática (TAT)
Várias cenas (figuras) são apresentadas ao paciente, é pedido que ele conte uma história sobre o que acontece nas cenas e o que os personagens dessas imagens estão sentindo.
O profissional deve analisar e interpretar a história para identificar como funciona a personalidade da pessoa em função de fantasias inconscientes
Teste de Rorschach
Popularmente conhecido como “teste do borrão de tinta” , é um conjunto de imagens com manchas de tinta.
É solicitado que o paciente descreva o que vê nas manchas.
O psicólogo então investiga os motivos que conduziram cada resposta.
Tratamentos para ansiedade
A ansiedade e seus transtornos podem ser controlados e até quase eliminados com os tratamentos, tanto psicológicos quanto farmacêuticos.
Confira alguns dos tratamentos para ansiedade:
Medicamentos
Em alguns casos de ansiedade ou transtorno, podem ser utilizados medicamentos para o tratamento.
Alguns medicamentos que possuem posição de destaque são: antidepressivos e os benzodiazepínicos.
Os benzodiazepínicos têm maior eficácia em casos de curta duração, já os casos com maior duração são contraindicados devido a possibilidade de dependência.
Os antidepressivos por serem bem tolerados e não ocasionarem dependência, são estabelecidos como tratamento de primeira linha.
Por outro lado outros tratamentos também utilizados são os ansiolíticos e antipsicóticos.
Psicoterapia
Um outro método de tratamento, quase sempre indicado, é a psicoterapia que consiste em um tratamento colaborativo.
O paciente e psicólogo trabalham juntos para que resolvam as questões trabalhadas.
A principal ferramenta da psicoterapia é a “fala” que é uma das únicas maneiras que o paciente possui para expressar seus sentimentos e aflições.
O ambiente da terapia é um ambiente acolhedor e o médico está sempre disposto a escutar o paciente sem nenhum tipo de julgamento a fim de entender e identificar as causas e padrões que geram os transtornos.
Em primeiro lugar sempre procure um profissional da saúde e fique atento aos próximos posts sobre saúde e bem-estar.
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