Cranberry: um poderoso aliado no combate a infecções urinárias

Arbusto pequeno originário da América do Norte, o cranberry, há séculos, era usado por índios dos Estados Unidos não só como alimento, mas também como medicamento.

Mas o fato é que hoje a medicina moderna também se rendeu aos seus poderes. Atualmente, existem centenas de trabalhos científicos comprovando a sua eficácia na prevenção e no trato de infecções urinárias, a exemplo da cistite, cujos principais sintomas são: ardência ao urinar, necessidade frequente de ir ao banheiro e dor na parte inferior do abdômen.

Uma recente pesquisa realizada pela Cochrane Collaboration, uma rede dedicada à revisão de estudos na área de saúde, em parceria com a Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, revelou que o consumo diário de produtos à base da planta reduziu a incidência de infecções no trato urinário, que envolve a uretra, a bexiga, o uréter e os rins, em 35%. O efeito foi ainda mais eficaz em pessoas que sofriam frequentemente com esse problema, com três ou mais infecções urinárias ao ano.

Os benefícios da fruta cranberry, nestes casos, se devem à presença de uma substância chamada proantocianidina, apontada por estudos como sendo de 15 a 20 vezes mais potente do que a vitamina E para inibir a aderência das bactérias na mucosa da bexiga. Isso evita que elas se reproduzam no local e levem a um quadro de infecção.

Mas não é só para quem sofre com esse problema que a fruta é bem-vinda. Ela é também rica em flavonoides, que possuem ação antioxidante e reduzem os níveis do colesterol ruim, prevenindo doenças cardíacas, bem como fonte de antocianinas e vitamina C, que retardam o envelhecimento precoce e evitam certos tipos de câncer.

Estudos recentes mostraram ainda que o cranberry pode ser eficaz no tratamento da gastrite provocada pela bactéria H. pylori, no combate ao diabetes e na prevenção e no tratamento da placa dentária.

Infelizmente a fruta dificilmente é encontrada in natura no Brasil, pois é típica de países mais frios. Mas seu suco e seu extrato, vendidos na forma de cápsulas ou sachês, está disponível em no site da Farmadelivery.

Vale pontuar, no entanto, que se os sintomas típicos da infecção urinária surgirem, o recomendado é que se procure um médico, para que ele possa indicar o melhor tratamento.