Crise de asma: Quais são os principais agentes irritantes?
A crise de asma ocorre quando há a inflamação dos brônquios, que reduz a passagem de ar, causando sintomas como tosse, falta de ar, chiado e aperto no peito. O principal motivo por trás das crises é a exposição a agentes irritantes.
Quem convive com a doença sabe que determinados cheiros, fumaça e até mesmo as condições do tempo podem desencadear uma crise.
Por isso, é importante adotar ações preventivas que reduzem a exposição aos gatilhos. Ou seja, com os devidos cuidados, pacientes asmáticos conseguem ter uma vida normal e com qualidade.
Portanto, veja neste conteúdo o pode causar a crise de asma, como identificar e formas de evitar esses agentes no seu dia a dia. Leia o conteúdo até o final e saiba mais!
+ Para mais informações, veja também: Como é um pulmão com asma? Qual a diferença da chegada do oxigênio no pulmão desses pacientes?
Como a asma age?
Primeiramente, é importante entender como a asma é doença crônica e que não possui cura. Além disso, ela pode ter característica genética e costuma surgir nos primeiros anos de vida da pessoa.
Os principais sintomas da asma são a falta de ar, dificuldade para respirar, tosse, chiado e pressão no peito.
Esses desconfortos são causados pelo estreitamento dos brônquios, canais que levam o ar aos pulmões, causado pela inflamação nos bronquíolos. Em outros casos, a crise pode se agravar e demandar um atendimento médico de emergência.
O que pode causar a crise de asma?
Existem vários agentes que são fortemente relacionados ao surgimento das crises de asmas, normalmente chamados de gatilhos da asma.
Entre os principais agentes, podemos destacar o pólen, mofo, poluição do ar, fumaça do cigarro e pelo de animais, por exemplo.
Vale destacar, porém, que os gatilhos não são sempre os mesmos para todos os pacientes. Um antígeno que desencadeia uma crise para um asmático pode ser completamente inócuo para outro.
Por isso, pacientes asmáticos devem redobrar a atenção ao padrão das suas crises de asma. Por exemplo, se as crises costumam ocorrer em casa, é provável que exista algo nesse ambiente que age como gatilho. Portanto, para ajudar na identificação, listamos algumas das principais causas da crise de asma. Veja e saiba como evitá-los.
1. Infecções respiratórias
Algumas doenças infecciosas são as principais causas da crise de asma. Enquanto uma pessoa que não tem asma se cura em poucos dias, o asmático pode sofrer várias complicações. Veja a seguir são as principais condições que desencadeiam os sintomas.
- Gripe;
- Resfriado;
- Sinusite;
- Otite;
- Pneumonia.
2. Poeira
O pó suspenso no ar pode ser inalado pela pessoa com asma, levando a uma crise. Por isso, a limpeza do ambiente é essencial. Assim, a higienização deve ser feita com pano úmido, justamente para evitar que a poeira suba.
Vale ressaltar ainda que a poeira pode se acumular em cortinas, tapetes, filtro de ar-condicionado e objetos de decoração.
Por isso, a higienização desses objetos e ambientes devem ser frequentes. Em alguns casos, se possível, evitar o uso de tapetes e carpetes. No caso de crianças, o cuidado deve ser redobrado.
3. Medicamentos
Além das causas ambientais, algumas medicações são capazes de provocar crises de asma em pacientes sensíveis. Assim, dente as mais comuns, podemos destacar:
- Aspirina;
- Anti-inflamatórios;
- Anti-hipertensivos da classe dos beta-bloqueadores.
4. Fumaça e poluição
Apesar de ser quase impossível evitar a exposição à poluição, especialmente em centros urbanos e empresas, quanto menos isso acontecer, menores são as chances de pacientes asmáticos desenvolverem uma crise.
Além disso, no caso da fumaça de cigarro, a exposição deve ser totalmente evitada. Portanto, asmáticos não devem fumar!
Contudo, caso exista um fumante na família, é importante que essa pessoa tenha noção dos riscos e adote estratégias para combater o tabagismo. Se isso não for possível, deve-se optar por fumar fora de casa e trocar as roupas assim que entrar.
Sendo assim, além dos dois casos citados anteriormente, asmáticos devem evitar as seguintes situações:
- Fumaça de lareira ou forno à lenha;
- Fumaça de carros;
- Ar frio;
- Pólen.
5. Animais domésticos
Essa é uma das principais dúvidas de pacientes com asma. Aliás, muitos associam os gatos a possíveis transmissores da doença. Mas, na verdade, isso é um equívoco!
Quem convive com a asma pode ter animais de estimação em casa, desde que seja realizado todos os procedimentos de higiene regularmente. Além disso, deve-se evitar que o animal durma na mesma cama da pessoa asmática, em armários e guarda-roupas.
6. Cheiros fortes
Velas, sprays aromatizadores e essências, podem até deixar sua casa perfumada, mas são um perigo para quem tem asma. Isso se deve ao fato de cheiros fortes, até mesmo de perfumes irritarem as vias aéreas, podendo desencadear crises de asma.
Portanto, a melhor opção é eliminar todos esses produtos, ou então, optar por versões que não possuem aroma ou que sejam o mais suave possível.
7. Atividades físicas
Durante a prática de atividades físicas, os batimentos cardíacos costumam aumentar. Com isso, alguns sintomas, como dificuldade para respirar e a tosse, surgem.
No entanto, com a prevenção adequada, o risco da prática de exercícios é mínimo e, inclusive, pode ser recomendada por médicos, para melhorar a condição dos pulmões. Contudo, deve-se evitar apenas que essas atividades ocorram em ambientes externos durante o frio, mas se necessário, agasalhe-se de maneira adequada.
+ Para saber mais, acesse também: Asma e Esportes: Asmáticos podem fazer atividades físicas?
Como controlar a crise de asma?
Como vimos, a asma não tem cura, mas existem formas de controlá-la e torná-la menos aguda. Veja a seguir algumas dicas valiosas que podem ajudar a prevenir os ataques de asma:
- Realize regularmente a higienização dos ambientes que você frequenta, principalmente os quartos;
- Não se esqueça de limpar lugares que podem passar despercebidos, como a parte superior de armários, móveis ou prateleiras suspensas, enfeites e embaixo das camas;
- Evite o uso de tapetes, carpetes, cortinas e outros acessórios que possam acumular poeira;
- Use roupa de cama com tecido antialérgico, principalmente em travesseiros e almofadas;
- Atente-se quanto à presença de baratas em casa;
- Vacine-se contra a gripe anualmente.
Além disso, é importante realizar um acompanhamento médico regular e usar as medicações recomendadas conforme a orientação profissional.
