Um dos sintomas mais recorrentes das gripes é a tosse, que tende a se iniciar de forma seca e evoluir para a expectoração depois de 2 ou 3 dias. Porém, o tempo para que esse sintoma suma por completo pode ser um pouco mais longo. Você sabe quanto tempo dura uma gripe com tosse?
Consumir as quantidades ideais de vitamina C não é uma tarefa muito difícil, já que a grande maioria das frutas cítricas possuem grandes quantidades do nutriente em sua composição. No entanto, a correria do dia a dia pode impedir indivíduos com a rotina muito agitada de conseguirem ingerir essa quantia todos os dias. Dessa forma,…
A vacina contra a gripe é uma das formas mais eficazes de prevenir a infecção pelo vírus influenza, já que ela possui uma eficácia de aproximadamente 90%. A vacina ainda não está disponível de forma gratuita para toda a população. Contudo, o Ministério da Saúde durante a Campanha Nacional de Vacinação, oferece o imunizante para…
Você alguma vez notou que após períodos de estresse nosso organismo fica mais suscetível a desenvolver infecções e inflamações? Isso acontece porque algumas das nossas emoções acabam contribuindo para que a nossa imunidade seja fragilizada, como é o caso da ansiedade. Mas você sabe por que a ansiedade reduz a imunidade?
Embora muitas pessoas não saibam, ingerir vitaminas com determinados alimentos pode acabar atrapalhando a sua absorção pelo organismo. Isso geralmente acontece em decorrência da interação química entre as substâncias dos nutrientes. Mas você sabe o que atrapalha a absorção de vitamina C?
Manter uma alimentação rica em vitamina C é essencial para fortalecer o sistema imunológico e garantir uma pele mais hidratada. Além disso, o nutriente ainda auxilia na absorção do ferro, um mineral de extrema importância para a oxigenação dos órgãos. Você sabe quais os alimentos ricos em vitamina C?
A vitamina C é um nutriente considerado essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, e é importante que ela seja ingerido diariamente por meio da alimentação. Embora exista uma variedade vasta de alimentos ricos em vitamina C, alguns indivíduos precisam suplementar o nutriente para alcançar a quantidade necessária diária, de acordo com o quadro…
Com o crescimento exponencial do número de casos do Covid19, nome popular dado ao SARS-CoV-2, que é o novo coronavírus que surgiu no final de 2019 e início de 2020, tem se estabelecido uma corrida para encontrar um medicamento capaz de contê-lo, ou ao menos auxiliar no tratamento dos pacientes.
Embora a ingestão de vitamina C seja benéfica a qualquer hora do dia, suplementar esse nutriente no horário correto garante uma maior eficácia dos resultados. Para quem pratica atividades físicas o horário de ingestão deve ser diferente de quem deseja aumentar a imunidade e deixar a pele mais hidratada, por exemplo. Mas você sabe qual…
A alimentação infantil é motivo de preocupação de diversos pais que estão sempre em busca de alternativas saudáveis para oferecer aos pequenos. Na hora de substituir sucos artificiais e refrigerantes, muitos recorrem a águas saborizadas ou naturais das frutas. Mas será que bebê pode tomar água de coco?
O andador é um acessório que ainda causa diversas controvérsias entre os especialistas, já que grande parte dos pediatras não recomendam que os bebê usem esse tipo de auxiliador. No entanto, caso você queira colocar o seu pequeno para usar o acessório, é necessário saber com quantos meses o bebê pode usar o andador para…
As atividades do dia a dia como lidar com pessoas difíceis, pegar trânsito, ter que fazer obrigações que não nos agradam e cumprir prazos podem desencadear crises de estresse. Além de contribuir para um mal-estar geral do corpo, outro grande malefício é que existe uma relação do estresse com o sistema imune de uma forma…