Você é daquelas pessoas que vivem sem ânimo e cansada o tempo todo? Está na hora de fazer um check-up. Não é normal uma pessoa se sentir indisposta o tempo todo, por isso, se você estiver sentindo algum desses sintomas de forma exagerada, procure uma orientação médica. Existem várias causas para a falta de energia…
A alcachofra contém sais minerais como fósforo, ferro, potássio e cálcio, além de vitaminas (pró-vitamina A, B1, B2 e C). Ela é indicada para má digestão, porque é antiácida e ativa as enzimas digestivas. Seus benefícios, entretanto, não param por aí. A cinarina, uma substância amarga presente na alcachofra, é a principal responsável pelos benefícios….
O Lúpus é uma doença autoimune, não contagiosa, em que o sistema imunológico produz anticorpos contra células, tecidos ou órgãos do próprio corpo. Segundo médicos, o lúpus não tem cura, mas pode ser controlado. A doença está ligada a uma predisposição genética, é mais comum em mulheres do que em homens. Pode ocorrer em qualquer…
Você sabia? Alguns alimentos aumentam o desejo e melhoram a performance sexual em homens e mulheres. Ostras: ricas em zinco, são consideradas um alimento afrodisíaco, pois estimulam a produção de espermatozoides e melhoram a libido. Ovos: ricos em vitamina B5 e B6 que são importantes na produção hormonal. Aveia: faz parte dos alimentos fitoestrogênicos, que…
O sonambulismo é um transtorno comportamental do sono em que o cérebro desperta de forma desequilibrada. Quem sofre desse distúrbio costuma andar normalmente, de olhos abertos e com expressão vaga e distante exercendo atividades como falar e caminhar durante o sono e no dia seguinte não se recorda do episódio. Os episódios de sonambulismo podem…
Os vasos sanguíneos do nariz são frágeis e quando acontece o ressecamento da mucosa eles ficam mais expostos, sofrendo mais agressões e se rompem com facilidade, causando o escoamento de sangue. Geralmente ocorre apenas em uma das narinas. Os sangramentos nasais são muito comuns. Para algumas pessoas pode ser assustador, mas raramente tem potencial fatal….
Você é uma pessoa ansiosa? Procure investir em alguns alimentos especiais ajudam a domar este furacão interno. Alguns alimentos contêm aminoácidos e vitaminas essenciais, que atuam diretamente diminuindo o estresse, combatendo a ansiedade e aumentando os níveis de serotonina, responsável pelo bem-estar e pelo relaxamento. A seguir, conheça alguns alimentos campeões para aquietar a mente:…
Assim como a mulher, depois de uma certa idade o homem também sofre algumas alterações hormonais. As mulheres, geralmente depois dos 45 anos, têm a menopausa, uma queda na produção dos hormônios femininos. Isso leva à paralisação dos ovários e ao fim da menstruação.
“Sem a música a vida seria um erro.” – Friedrich Nietzsche A música na vida da gente tem várias funções: vai da mais leve distração até a mais profunda emoção, toca na nossa mente, mexe com o nosso corpo. Médicos e terapeutas têm reconhecido o efeito positivo da música para a saúde e bem-estar, e…
O inverno chegou e, para não sofrer com as doenças típicas desta estação, é importante reforçar o sistema imunológico. Para ajudar nessa missão a vitamina C é indispensável. Você sabia? A Acerola é reconhecida pelo alto teor de vitamina C, auxiliando diretamente na manutenção do sistema imunológico, na saúde dos músculos e articulações e na…
Exercícios e Diabetes Exercícios físicos realizados regularmente são importantes para manter o nível de glicose dentro da normalidade. A atividade física aumenta o consumo de energia e melhora a ação da insulina. O bom controle do diabetes depende da quantidade e qualidade dos alimentos, do uso regular dos medicamentos e da atividade física. Para se…
As americanas estão morrendo de overdose de analgésicos controlados em um ritmo alarmante, com cinco vezes mais mortes em 2010 em comparação com 1999, informou nesta quinta-feira o Centro de Prevenção e Controle de Doenças (CDC) americano. Um total de 6.631 mulheres morreram devido ao consumo de remédios como Vicodin e Oxycontin em 2010, quatro…