Produtos para emagrecer: Acerte na escolha.

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O desejo neurótico pela perda de peso, leva muitas pessoas a se aventurarem em dietas e medicamentos que prometem emagrecimento rápido. No entanto, em alguns casos, essas tentativas são em vão e acabam oferecendo riscos à saúde.

Vale lembrar: O emagrecimento é um processo sem segredos e que requer paciência.

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Por isso, se você quer emagrecer, prefira iniciar sua dieta nesta época de outono/inverno, assim você define suas metas e tem a oportunidade de fazer as coisas com calma para chegar em forma no verão.

A melhor forma de perder peso continua sendo a dieta equilibrada com uma alimentação mais à base de frutas, verduras, legumes e grãos integrais, associada à prática de exercícios físicos. A escolha de um medicamento ou “alimento da moda” sem o auxílio de um profissional é arriscada.

Desconfie de dietas milagrosas e pesquise, pois muitos produtos à venda no mercado que prometem emagrecimento rápido, podem não possuir ingredientes eficazes ou não conter a quantidade recomendada de componentes essenciais a saúde.

Muito importante saber que é fácil encontrar ofertas de emagrecimento rápido e supostamente naturais, porém muitos produtos que se dizem inofensivos podem conter em sua fórmula substâncias medicamentosas perigosas ao organismo.

Acerte na escolha: Consulte sempre um nutricionista ou farmacêutico e adquira o hábito de ler atentamente o rótulo dos produtos onde deve estar claro a sua finalidade, seus riscos e o resultado que se pode obter com o uso.