Vitamina D – O que é, sua importância e como obter
A vitamina D é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo e equilíbrio de todos os órgãos do nosso corpo. Além disso, ainda contribui para o fortalecimento dos ossos, músculos e dentes, já que regula a absorção de cálcio e fósforo enquanto mantém o cérebro funcionando de maneira adequada.