Horário da refeição influencia mais no ganho de peso do que a comida.
Quando se está ganhando peso, o horário que você come é tão ou mais importante do que o tipo de comida escolhida. Essa é a conclusão de um estudo divulgado na revista científica “Cell Metabolism”. Ao separarem dois grupos de camundongos, um que comia alimentos gordurosos por até oito horas por dia, e outro que…