É o desejo de muitos ter uma boa saúde e para isso é necessário adquirir hábitos saudáveis, como por exemplo, uma boa alimentação e a prática regular de exercícios físicos. Além disso, esses hábitos são considerados indispensáveis para garantir a prevenção e o controle de algumas doenças.
O diabetes, atualmente, é a doença crônica mais comum no mundo e acomete aproximadamente 9,3% dos adultos, com idade entre 20 e 79, conforme dados de 2020. Contudo, os números podem ser ainda maiores, considerando os casos desconhecidos da condição.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o bem-estar faz parte do conceito de saúde. Ou seja, uma pessoa saudável não só estar livre de doenças, como deve estar bem consigo mesma.
Quando pensamos em saúde, a primeira coisa que vem em mente é não estarmos doentes. Contudo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) define o termo como o equilíbrio entre o organismo e seu ambiente, onde temos 3 tipos de saúde: física, mental e social.
Você já se questionou sobre o que é saúde? É muito comum acreditarmos que ser saudável é quando não temos nenhuma doença, ou seja, que a saúde é a ausência de doença, mas será que isso está certo?