Veja como cuidar da saúde mental na infância e adolescência

Como cuidar da saúde mental na infância e adolescência?

Cuidar da saúde mental na infância e adolescência é importante para possibilitar que o indivíduo tenha condições de lidar da melhor forma possível com seu desenvolvimento, suas relações sociais e os desafios que fazem parte de todas as etapas da vida. Sendo assim, cuidar da saúde mental é tão importante quanto da saúde física. 

Veja 12 alimentos que previnem doenças e podem ser inclusos no seu cardápio facilmente

12 alimentos que previnem doenças.

Você sabia que tem alguns alimentos que previnem doenças? Muitos deles podem facilmente ser incorporados às refeições diárias, protegendo o organismo de patologias como hipertensão, diabetes e problemas do coração.  Se preocupar com a alimentação pode proporcionar longevidade e qualidade de vida. Esse é um dos principais caminhos para quem deseja ter uma boa saúde….