Colágeno nos cuidados com a pele – O que é, como repor, qual o melhor e como tomar?
A busca por procedimentos e produtos que auxiliam nos cuidados com a pele se tornou maior nos últimos anos e um dos itens que podemos destacar é o colágeno, que se tornou conhecido como o grande aliado contra o envelhecimento.
Fora o consumo de fontes naturais, é possível fazer a reposição do colágeno através de suplementos alimentares, conhecidos como nutricosméticos. Mas ao pesquisar mais a fundo sobre o tema, encontramos uma infinidade de opções e é aí que está o problema. Poucos sabem que existe um tipo certo para cada finalidade e acabam se perdendo na hora da escolha.
Por tanto, vamos entender o que de fato é o colágeno, para então conhecer os seus benefícios e não errar na hora da compra.
O que é colágeno?
O colágeno é uma proteína produzida naturalmente, considerada uma das mais importantes em nosso organismo, representando cerca de 35% do total das proteínas no corpo humano.
É um componente fundamental para os tecidos e o sistema esquelético; para a estrutura, elasticidade e firmeza da pele; reforço dos tendões e ligamentos e também ajuda na sustentação dos órgãos.
Atualmente existem diversos tipos de colágenos, mas três deles são mais conhecidos e essenciais para nossa saúde:
- O colágeno tipo I fica nos tendões, pele, córneas e ossos, sendo o mais abundante em nosso organismo.
- Os colágenos tipo II encontram-se nas cartilagens, ele funciona como uma “mola”, que permite ao joelho, por exemplo, sustentar o peso do corpo.
- O colágeno tipo III contribui para a formação de células de suporte e estrutura, como órgãos e artérias, presente no útero, rins, baço e fígado.
Leia também: O que pode causar rugas? Entenda de uma vez por todas.
Quando começar a usar colágeno?
O uso de suplementos é recomendado a partir dos 30 anos, quando começam a surgir sinais de que a quantidade da proteína no organismo está abaixo do necessário, São eles:
- Dores nas articulações;
- Diminuição da espessura e fraqueza dos cabelos e unhas;
- Pele fina, desidratada e sem elasticidade;
- Surgimento de rugas e linhas de expressão;
- Aparecimento de estrias.
No entanto, é sempre importante consultar um médico para que seja feita a avaliação completa para devida orientação ao tratamento e uso da suplementação correta.
Qual é a função do colágeno na pele?
Com o passar dos anos, a capacidade de produção do colágeno e elastina diminui naturalmente e as fibras tornam-se mais sólidas, ou seja, as estruturas da pele ficam mais finas e rígidas.
Além disso, ocorre a perda do ácido hialurônico que resulta na diminuição da umidade e flexibilidade da pele, reduzindo sua firmeza e desalinhando os contornos faciais, e como resultado, as linhas de expressão e sulcos se tornam mais aparentes.
A PERDA DO COLÁGENO NORMALMENTE OCORRE A PARTIR DOS 25 ANOS E PODE VARIAR DURANTE OS DIFERENTES ESTÁGIOS DA VIDA.
Qual a diferença entre o colágeno Hidrolisado e Verisol?
O colágeno hidrolisado, nada mais é do que uma proteína encontrada em nosso corpo e que tem inúmeras funções, como prevenir envelhecimento precoce e ganho de massa muscular, utilizado por quem busca benefícios estéticos.
Esse tipo de colágeno é obtido do osso e cartilagem bovina e passa por um processo chamado de hidrólise que faz a quebrada da proteína em vários fragmentos, o que a torna mais fácil de ser absorvida pelo corpo de maneira geral
Porém, outra opção muito utilizada é o Verisol. Um tipo de colágeno produzido especialmente para retardar os efeitos do envelhecimento, feito a partir de uma combinação de peptídeos bioativos de colágeno, obtidos de um processo tecnológico especial e patenteado.
O diferencial está em suas propriedades superiores em relação a outros colágenos, melhorando a elasticidade da pele em até 30% após 4 semanas de uso, conforme estudos da revista Skin Pharmacology and Physiology.
Como repor o colágeno na pele?
Por se tratar de uma proteína exclusivamente de fonte animal, encontra-se em tecidos conjuntivos como a pele bovina, suína, de frango e de peixes. Está presente também na clara do ovo e em derivados do leite de vaca. Outros alimentos possuem vitaminas e nutrientes que contribuem na produção natural do colágeno no organismo.
O uso de cosméticos em alguns casos também podem auxiliar na produção do colágeno. Produtos à base de Ácido Hialurônico e Vitamina C, agem no processo de hidratação e na formação de novas fibras de colágeno na pele.
Outro produto indispensável é o protetor solar. Ele ajuda a preservar e manter a produção regular da proteína na pele, além de ter ação antienvelhecimento.
Adquirir o colágeno a partir da alimentação e da rotina de cuidados com a pele não é difícil, mas a reposição com suplementos acaba sendo a opção mais procurada devido a sua praticidade e alta eficácia.
Qual a melhor marca de colágeno para pele?
São diversos os produtos com alta qualidade e efeitos comprovados e um deles é linha Collagen+ da Belíssima Beauty.
Fabricada a partir do colágeno Verisol, tornando-se o mais puro no mercado de nutricosméticos para envelhecimento. Atualmente é encontrado em duas apresentações: Collagen + Ácido Hialurônico em pó e o Collagen + Ácido Hialurônico com 100 cápsulas.
O seu maior diferencial está na origem do processo de fabricação, pois conta com a bio extração e a purificação da proteína de colágeno que, após ser hidrolisada é transformada em peptídeo, fundamental para absorção eficiente e altamente eficaz para a nutrição da pele, cabelos e unhas.
O Colagen+ contém os ácidos Hialurônico e Ortosilícico. O primeiro realiza o preenchimento dos espaços entre as células e retém água para manter a pele hidratada e uniformizada, suavizando linhas de expressão e prevenindo o surgimento de rugas e, o segundo, ajuda a aumentar a densidade da pele.
Como e quem pode tomar?
O Collagen+ pode ser tomado por adultos acima dos 19 anos e, preferencialmente, deve ser consumido junto das refeições. Apesar da diferença nas apresentações, os efeitos são os mesmos, mudando somente a forma de tomá-los.
- Na apresentação em pó com sabor laranja e acerola, basta diluir 1 scoop em 150ml de água ou outra bebida, uma vez ao dia;
- Para a opção em cápsulas, deve-se tomar 2 cápsulas, uma vez ao dia.
Quais os benefícios em tomar colágeno?
Como podemos perceber, o colágeno é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo e são inúmeros os benefícios que ele promove não só para a pele como para todo o nosso corpo.
Quando usado corretamente, ajuda na prevenção do aparecimento de rugas e linhas de expressão. Promove ainda a saúde do cabelo, a resistência das unhas e manutenção das articulações.
O colágeno é contraindicado apenas para alérgicos aos componentes da fórmula. Se o corpo já tiver quantidades necessárias da proteína, a suplementação não é recomendável, pois pode sobrecarregar os rins.
Por tanto, antes de iniciar o seu tratamento, é importante consultar um médico ou um especialista em nutrição para a correta orientação e reposição.
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