Casa no Inverno – Quais cuidados devemos tomar?
Além dos cuidados com o corpo e com a nossa imunidade, é fundamental cuidarmos da casa no inverno. Isso porque, com o tempo frio costumamos deixar a casa mais fechada e assim, facilitando a proliferação de microrganismos que podem afetar nossa saúde.
Por isso, devemos tomar alguns cuidados específicos para deixar a casa aconchegante sem correr o risco de prejudicar a saúde durante o inverno. Sendo assim, separados algumas dicas que irão te ajudar nessa tarefa. Acompanhe a seguir!
+ Para saber mais sobre Saúde no Inverno, leia também: Por que ficamos mais doentes no inverno? Como se prevenir?
1. Deixe o ar circular na casa durante o inverno
O vento forte e frio é característico do inverno, fazendo com que nossa atitude seja fechar todas as portas e janelas para manter a casa sempre quentinha. Contudo, é importante deixar que o ar circule nos ambientes.
Sendo assim, procure deixar as janelas abertas por algumas horas pela manha ou no fim da tarde. Esse hábito ajuda evitar a proliferação de agentes infecciosos, como os ácaros, fungos e mofo, por exemplo. Além disso, abra as janelas sempre que for realizar a limpeza da casa!
2. Mantenha o ar úmido
Além do frio, o ar seco também é muito comum durante o inverno. O problema ainda pode se agravar quando fazemos uso de aquecedores ou ar-condicionado para manter a casa aquecida.
Neste caso, para melhorar a qualidade o ar, recomenda-se fazer uso de umidificadores de ambientes ou até mesmo, espalhar algumas bacias com água pelos cômodos. Contudo, cuidado com a umidade em excesso, pois isso pode contribuir com a proliferação de mofo na casa.
3. Evite o acúmulo de poeira na casa
Como já foi dito anteriormente, os cuidados com a limpeza da casa no inverno é imprescindível. Isso porque além do aumento da proliferação de microrganismos que podem afetar nosso organismo, o acúmulo de pó pode provocar problemas respiratórios e alergias.
Por isso, opte por fazer a limpeza da casa com maior intensidade e frequência. Além disso, prefira fazer a limpeza com aspirador de pó e panos levemente úmidos, para evitar que o pó se espalhe.
4. Lave e troque as roupas de cama com frequência
Essa não é uma dica somente para o inverno e deve ser prática ao longo de todo o ano. As roupas de cama devem ser trocadas regularmente, lavadas e se possível, secas no sol.
O mesmo cuidado vale para as peças que estão guardados há muito tempo. Portanto, antes de utilizar, lave e deixe-as secarem bem, certificando que elas estão livres de poeira ou mofo. Por fim, prefira guardar as roupas de cama em sacos a vácuo, impedindo a proliferação de microrganismos.
+ Para saber mais sobre Cuidados no Inverno, veja também: Por que cuidar da pele inverno e como mantê-la saudável?
Aplicando essas dicas de cuidados com a casa no inverno na sua rotina, é possível garantir que sua saúde e bem-estar esteja sempre em dia. Portanto, não deixe de cuidar dos ambientes da sua casa.
