As altas taxas de colesterol LDL, conhecido como “colesterol ruim”, é uma condição de saúde que afeta milhares de brasileiros todos os anos e está diretamente relacionado com a alimentação e quantidade de gorduras ingeridas. Mas você sabe como evitar o colesterol alto?
No dia 8 de Agosto é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol, que visa fazer um alerta sobre os riscos da doença, que quando não tratada corretamente pode provocar complicações graves, como o infarto e acidentes vasculares cerebrais (AVC).
É o desejo de muitos ter uma boa saúde e para isso é necessário adquirir hábitos saudáveis, como por exemplo, uma boa alimentação e a prática regular de exercícios físicos. Além disso, esses hábitos são considerados indispensáveis para garantir a prevenção e o controle de algumas doenças.
Diretamente relacionada aos hábitos alimentares, o controle de diabetes pode ser feito principalmente com uma dieta equilibrada e acompanhamento constante da condição com o endocrinologista. Sendo assim, pacientes diabéticos devem optar por alimentos ricos em fibras, cereais integrais, frutas e vegetais frescos, além de outros alimentos que contribuem para o equilíbrio da glicose no sangue.
O diabetes, atualmente, é a doença crônica mais comum no mundo e acomete aproximadamente 9,3% dos adultos, com idade entre 20 e 79, conforme dados de 2020. Contudo, os números podem ser ainda maiores, considerando os casos desconhecidos da condição.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o bem-estar faz parte do conceito de saúde. Ou seja, uma pessoa saudável não só estar livre de doenças, como deve estar bem consigo mesma.
Quando pensamos em saúde, a primeira coisa que vem em mente é não estarmos doentes. Contudo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) define o termo como o equilíbrio entre o organismo e seu ambiente, onde temos 3 tipos de saúde: física, mental e social.
Você já se questionou sobre o que é saúde? É muito comum acreditarmos que ser saudável é quando não temos nenhuma doença, ou seja, que a saúde é a ausência de doença, mas será que isso está certo?
Recentemente declarada uma emergência de saúde global, a varíola dos macacos já possui mais de 16 mil casos confirmados no mundo e, mais de 500 só no Brasil. A doença ganhou notoriedade devido os sintomas semelhantes à varíola humana, que foi erradicada há 40 anos após campanha mundial de vacinação.
Além dos cuidados com o corpo e com a nossa imunidade, é fundamental cuidarmos da casa no inverno. Isso porque, com o tempo frio costumamos deixar a casa mais fechada e assim, facilitando a proliferação de microrganismos que podem afetar nossa saúde.
Com a chegada do inverno e a queda das temperaturas, percebemos quase que imediatamente a pele mais ressecada e sensível. Por isso, é fundamental fazer uso de hidratante para pele seca e saber quais são as melhores opções para cada tipo de pele.
Por se tratar uma pele fina e sensível, os lábios são os que mais sofrem com os efeitos da mudança climática, principalmente durante os dias de frio intenso. Por isso, especialistas reforçam quanto ao uso de protetor labial diariamente ou sempre que necessário.