Quais os alimentos ricos em vitamina D?
Embora seja encontrado em abundância no sol, a vitamina D também pode ser obtida por meio da alimentação. Em geral, esse nutriente é encontrado principalmente em produtos de origem animal como queijos, ovos e peixes. E saber exatamente quais são os alimentos ricos em vitamina D é essencial na hora de manter uma alimentação saudável…