O verão e os dias de sol chegaram, e se tem uma coisa que você não pode abrir mão é o filtro solar. O produto é ideal para proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios ultravioleta (UV), como por exemplo, envelhecimento precoce, manchas solares e, principalmente, o câncer de pele. Todos sabemos da importância…
Quase todo mundo já ouviu falar sobre a melanina, o pigmento que dá cor a nossa pele, mas a maioria não conhece a sua importância e o que ela faz isso no nosso corpo. Por isso, desenvolvemos esse conteúdo para tirar algumas dúvidas sobre o assunto e para te ajudar a entender o que de fato…
Conforme aponta o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a cada ano, são registrados no Brasil aproximadamente 185 mil novos casos de câncer da pele. Por isso, profissionais da saúde reforçam todos os anos a importância dos cuidados e prevenção da doença.
A exposição excessiva ao sol sem proteção é um dos fatores de risco para o desenvolvimento do câncer de pele. Por isso, no Brasil, que é um país ensolarado, devemos ficar em alerta para os sintomas da doença e a importância do diagnóstico precoce.
O verão chegou, e por ser a estação mais quente do ano, costuma fazer com que as pessoas fiquem com a pele mais exposta ao sol, mais úmida, em contato com cloro de piscina, sal e areia de praia, o que pode provocar diversas doenças de pele comuns no verão.
O verão está chegando e logo entraremos na estação mais quente do ano. Com ela, o clima se torna propício para aproveitar e curtir o dia, o que pode tirar a atenção de um ponto fundamental para a saúde: a hidratação. Mas você sabe porque beber água no verão é importante?
Uma boa alimentação traz inúmeros benefícios para saúde, melhora o condicionamento físico e o bem-estar. Por isso, seguir uma alimentação saudável, principalmente durante o verão é indispensável para que você aproveite da melhor forma a estação.
Todos sabemos que praticar atividades físicas é fundamental para uma boa saúde. Contudo, cada um pratica de uma forma, alguns preferem treinar sozinhos ou em grupo, na academia ou em casa. Mas você já pensou em fazer exercícios ao ar livre?
Os exercícios físicos ajudam a manter o corpo em forma, com saúde, energia e ainda melhora a autoestima de quem pratica. Contudo, a falta de tempo e dinheiro costumam ser duas das principais causas da inatividade. Por isso, separamos alguns exercícios para fazer em casa que vão te ajudar a fugir do sedentarismo e trazer…
Todos sabem que a prática de exercício físico traz inúmeros benefícios para a saúde, por isso, deve ser praticada durante o ano todo. Contudo, com a chegada do verão é necessário ter cautela durante os dias mais quentes.
Cuidar da saúde é fundamental durante todo o ano, mas no verão ou em outras épocas de muito calor, é importante reforçar alguns cuidados e hábitos que podem fazer diferença no seu dia a dia. São inúmeras as dicas que ajudam a evitar os problemas recorrentes do verão, que surgem por causa do calor e…
O verão está chegando e junto dele, o calor e o sol intenso. No decorrer dos dias, sentimos fortemente os seus efeitos, que fazem o corpo reagir de diferentes maneiras. Além disso, apesar dos riscos á saúde que o excesso de Sol pode provocar para o organismo, a sua falta também pode ser prejudicial. Por…