Quais alimentos ajudam no controle de diabetes?

Quais alimentos ajudam no controle de diabetes?

Diretamente relacionada aos hábitos alimentares, o controle de diabetes pode ser feito principalmente com uma dieta equilibrada e acompanhamento constante da condição com o endocrinologista. Sendo assim, pacientes diabéticos devem optar por alimentos ricos em fibras, cereais integrais, frutas e vegetais frescos, além de outros alimentos que contribuem para o equilíbrio da glicose no sangue.

Diabetes e urina: Por que diabetes faz urinar? Entenda esse e outros sintomas da doença
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Diabetes e urina: Por que diabetes faz urinar? Entenda esse e outros sintomas da doença

Os primeiros sintomas que surgem em quem tem diabetes é o excesso de urina, fome e cansaço. Por serem sinais poucos perceptíveis, a doença normalmente passa despercebida e faz com que o diagnóstico ocorra somente em estágios mais avançados. Mas você sabe por que o diabetes aumenta a quantidade de urina?

Diabéticos e corpo: Quais funções do organismo são afetadas?
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Diabéticos e corpo: Quais funções do organismo são afetadas?

Caracterizada por interferir na produção ou funcionamento da insulina, o diabetes pode afetar crianças e idosos, independente do gênero. Enquanto a diabetes tipo 1 é hereditária e atinge apenas 10% dos pacientes diabéticos, qualquer individuo pode desenvolver o diabetes tipo 2 ao longo dos anos. Mas você sabe quais funções do corpo podem ser afetadas…

Medir diabetes: Como medir antes e depois do diagnóstico?
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Medir diabetes: Como medir antes e depois do diagnóstico?

Para medir diabetes é preciso verificar o nível de açúcar no sangue por meio do exame de glicemia, assim, é possível verificar como está a resposta insulínica do organismo. No entanto, não deve-se medir o diabetes somente através da glicemia em jejum, sendo necessário realizar uma série de outros exames para fazer o diagnóstico e…

Glicose após o almoço: Qual o valor normal e quando se preocupar?
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Glicose após o almoço: Qual o valor normal e quando se preocupar?

A glicose alta no sangue é o primeiro indício de que uma pessoa pode estar com diabetes, embora esse não seja o fator determinante da doença. Isso porque existem vários fatores que contribuem para um aumento da glicemia como o estresse e horário das refeições. O valor normal da glicose após o almoço, por exemplo,…

Medir a glicose: Como fazer, qual horário e quantas vezes por dia?
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Medir a glicose: Como fazer, qual horário e quantas vezes por dia?

Um dos principais riscos em manter a glicose alta por longos períodos na corrente sanguínea, é o desenvolvimento de quadros de pré-diabetes e diabetes tipo 2. Além disso, nem sempre sabemos quando os níveis estão alto ou baixo e, por isso, acompanhar e medir a glicose é algo fundamental.

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