Osteoporose é um problema que pode acabar aparecendo depois de certa idade. Ela afeta principalmente as mulheres e pode se desenvolver em virtude de diversos fatores: falta de vitamina D, deficiência de cálcio, má alimentação, sedentarismo, etc.
Hoje em dia é muito comum ouvirmos médicos, nutricionistas e até mesmo propagandas em programas de TV falarem bem sobre o ômega 3. Apesar de estar sempre escutando que essa substância é benéfica para a saúde, você talvez ainda não saiba por que deveria passar a tomá-la. Afinal, quais são os verdadeiros benefícios do ômega…
Má digestão geralmente é caracterizada por uma dor na parte superior do abdômen durante ou logo após a refeição.Devido à correria do dia-a-dia, as pessoas não têm tempo de se alimentar da maneira correta e engolem a comida sem realizar uma boa mastigação.Continue lendo esse post e saiba mais sobre má digestão.
Cloreto de magnésio possui funções indispensáveis para várias atividades no nosso organismo e sua carência pode acarretar em algumas doenças. Conheça mais sobre esse mineral e vários problemas de saúde que podem ser amenizados com o seu uso adequado.
Enxaqueca é uma doença que atinge grande parte da população e muitas vezes é considerada uma simples dor de cabeça. Acaba sendo por esse motivo ignorada a ida ao médico para um diagnóstico preciso. A enxaqueca pode limitar e atrapalhar a qualidade de vida do indivíduo, diminuir o desempenho no trabalho e causar indisposição. Confira…
Mel e própolis são substâncias produzidas pelas abelhas, uma serve como alimento e outra para a manutenção e proteção da colmeia. Para nós humanos, o mel e própolis são utilizados na prevenção e tratamento de doenças. Confira nesse post como são produzidas e os principais benefícios.
Você sabe porque nossa pele descama no sol? Qual foi o primeiro hospital? Porque a nossa barriga ronca quando estamos com fome? Separamos 10 curiosidades sobre saúde e bem-estar para você.
A pressão alta, ou hipertensão arterial, é caracterizada pela pressão acima de 14 por 9 (140 X 90 mmHg). É uma doença crônica que não tem cura e se não for devidamente tratada, pode aumentar o risco de desenvolver problemas graves de saúde, como infarto, derrame ou comprometimento renal. Confira nesse post alimentos para evitar…
Tem como característica as mudanças físicas que acometem o indivíduo com alterações das funções do organismo, trazendo mudanças no comportamento, percepções, sentimentos, pensamentos, ações e reações.
As castanhas, também conhecidas como oleaginosas, estão com tudo quando o assunto é boa alimentação. Elas equivalem a um lanche rápido e prático entre as refeições, podem ser consumidas puras, com iogurte ou outros acompanhamentos. E também caem muito bem nas receitas de bolos e pães. Além de aplacar a fome, uma porção diária de…
O colesterol é um tipo de gordura que o corpo necessita para crescimento e regeneração das células. Ele é responsável pela produção de hormônios sexuais, cortisona e vitamina D. Além disso, ele é convertido em ácidos biliares para ajudar na digestão.
Também chamada de Hipocalemia, é um distúrbio eletrolítico que ocorre quando abaixa os níveis de potássio presente na corrente sanguínea. Esse elemento químico é essencial ao organismo, uma vez que está relacionado com a contração muscular, atividade dos nervos, transporte de substâncias para o interior da célula, pressão osmótica, entre outras funções. Uma de suas…