Vitaminas Pré-natais – 6 Melhores suplementos vitamínicos
A nutrição durante a gravidez é muito importante para que a mãe tenha uma gestação saudável e também, para o bom desenvolvimento do bebê. Por isso, além de hábitos saudáveis e uma dieta balanceada, médicos recomendam o uso de vitaminas pré-natais, para auxiliar na suplementação das vitaminas e minerais necessários.
O que são vitaminas pré-natais?
As vitaminas pré-natais são complementos nutricionais que proporcionam à mulher vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais para a sua saúde e para o bom desenvolvimento do bebê.
Sendo assim, cabe ao médico obstetra ou nutricionista decidir quanto ao uso dos suplementos, conforme avaliação das necessidades individuais da gestante.
Ou seja, a partir do diagnóstico, o profissional irá determinar qual a melhor opção de suplemento, levando em consideração os nutrientes inclusos, a quantidade, a origem e qualidade do produto.
Entretanto, em alguns casos, os médicos podem deixar a cargo da mulher a escolha do produto, dando mais de uma opção. Neste caso, vale a pena se informar sobre os principais diferenciais entre as marcas e seus benefícios.
Como decidir a melhor vitamina para pré-natal?
A escolha da melhor vitamina para o pré-natal deve levar em consideração as necessidades nutricionais da gestante e as recomendações médicas. Cada mulher tem exigências específicas durante a gravidez, e um suplemento adequado deve fornecer os nutrientes essenciais para o desenvolvimento saudável do bebê e o bem-estar da mãe.
Entre os principais componentes a serem observados estão o ácido fólico, ferro, cálcio, vitamina D, ômega-3 e outros micronutrientes fundamentais. No entanto, a composição e a dosagem desses nutrientes podem variar entre as diferentes marcas disponíveis no mercado, tornando essencial uma avaliação criteriosa.
Para garantir a escolha correta, é fundamental que a gestante consulte um médico antes de iniciar qualquer suplementação. O profissional analisará exames, hábitos alimentares e possíveis deficiências nutricionais para indicar o suplemento mais adequado.
Além disso, fatores como histórico de saúde, presença de condições como anemia ou diabetes gestacional e até mesmo intolerâncias alimentares podem influenciar na decisão. Dessa forma, com orientação especializada, a gestante pode ter a certeza de que está recebendo os nutrientes necessários para uma gravidez mais saudável e equilibrada.
Veja também: Vitaminas para Gestantes – Quais a grávida deve tomar?
As 6 Melhores vitaminas pré-natais
Veja a seguir as principais marcas de vitaminas pré-natais e conheça um pouco mais sobre elas. Você encontra todas no site da Farmadelivery.
1. Regenesis – Exeltis
Regenesis é um suplemento completo e com alto teor de Ômega 3 e Ácido fólico, nutrientes essenciais para as gestantes e seus bebês.
A vitamina ajuda na redução do risco de parto prematuro e auxilia no desenvolvimento do sistema nervoso central do feto.
Regenesis possui cápsulas gelatinosas pequenas, o que torna ele um produto prático e fácil de consumir. Sua orientação de uso é de 1 cápsula ao dia, ou conforme orientação médica.
2. Materna – Nestlé
Materna é uma das vitaminas pré-natais mais conhecidas e indicadas por profissionais. O suplemento auxilia no melhor desenvolvimento do feto, com seus 22 tipos de vitaminas e minerais. Além disso, a vitamina conta com a tecnologia 3-Layer, que melhora e facilita a absorção dos nutrientes no organismo.
Ou seja, é um suplemento especialmente formulado para os cuidados da mãe e do bebê. Sua recomendação de uso é de um comprimido diário, com ou sem alimentos, ou conforme orientação médica.
A indicação de uso de Materna, pode ser durante a gravidez, como também durante a lactação.
3. Ogestan Gold – Besins
Ogestan Gold é outro suplemento pré-natal muito indicado por médicos. O principal diferencial é o Óleo de Alga em sua composição, uma fonte variável e natural ao Ômega 3 de origem animal.
O suplemento também conta com um composto completo de vitaminas e minerais, todos em concentrações adequadas às necessidades do organismo da gestante e para a formação saudável do feto.
Ogestan Gold possui indicação especial para gestante e lactantes e, aconselha-se a ingestão de 1 cápsula ao dia junto a uma das principais refeições ou conforme orientação médica.
4. Omater Gest – Herbarium
Omater Gest é um suplemento alimentar com indicação Pré-natal e Lactação. Sua fórmula contém Ômega 3 mais 8 vitaminas e 6 minerais.
Sendo assim, o suplemento age na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que seja associado a uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis.
Omater Gest é indicado durante a gestação, quando a mãe oferta os ácidos graxos ao feto pela placenta, e ao recém-nascido pela amamentação, melhorando o coeficiente intelectual e acuidade visual do bebê.
5. Zafolat – Abbott
Zafolat é um suplemento destinado para o tratamento e prevenção dos estados de carência do Ácido Fólico. Isso se deve a sua formulação que possui Metilfolato, a forma ativa do ácido fólico.
Esse nutriente auxilia na formação do tubo neural do feto durante a gravidez, além de ser indicado nos casos de anemia hemolítica e anemia megaloblástica não perniciosas.
Além disso, Zafolat contém vitaminas E, B6 e B12, o que torna ele um suplemento muito recomendado para mulheres em idade fértil, especialmente as que desejam engravidar. Sua recomendação de uso é de 1 comprimido ao dia ou conforme critério médico.
6. Natazy DHA – Cifarma
Natazy DHA é um suplemento vitamínico e mineral, que contém Ômega 3. Sua indicação de uso pode ser durante a gestação e amamentação.
Além do Ômega 3, o suplemento conta com as vitaminas A, C, D e E, Complexo B, Ácido Fólico e, minerais como o Ferro e Zinco. Ou seja, um composto completo, que garante saúde e bem-estar para mãe e para o bebê.
Sua fórmula é sem açúcar e sem glúten, porém, diferente das opções anteriores, deve-se ingerir duas cápsulas ao dia.
Quais cuidados tomar com as vitaminas pré-natais?
As vitaminas pré-natais só devem ser utilizadas sob supervisão médica, como estamos frisando desde o início. Porém, existem algumas precauções que a mãe deve se atentar ao iniciar o tratamento, veja:
- Efeitos colaterais – sintomas como náuseas, perda de apetite, dor de estômago e constipação podem ser efeitos colaterais das vitaminas, sendo necessária a troca.
- Alergias – mulheres alérgicas a glúten, lactose, frutos do mar ou qualquer outro componente devem ficar muito atentas à composição das suas vitaminas pré-natais.
- Uso indevido – vitaminas para gestantes são ricas em nutrientes e seu consumo indevido pode causar um excesso de vitaminas perigoso.
Como saber se preciso tomar vitaminas pré-natais?
Se você percebe um aumento no cansaço, sonolência, falta de apetite, perda de peso ou outros sintomas, procure um médico. Esses sinais podem indicar uma deficiência nutricional que merece atenção.
O médico vai solicitar uma bateria de exames para verificar quais os nutrientes que estão com níveis abaixo no organismo da mãe. Assim, o profissional irá determinar se é necessário o tratamento com vitaminas pré-natais e qual a melhor forma de realizá-lo.
Como deu para perceber, as vitaminas pré-natais são formuladas para promover a saúde e o bem-estar das gestantes e de seus bebês. Por isso, seu uso deve ser feito com cautela e sempre aliado a uma rotina saudável.
Lembre-se: este conteúdo é informativo e não substitui a consulta médica!
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