O inverno é uma estação complicada para o nosso corpo em geral. Isso porque além dos problemas respiratórios que acontecem durante esse período, também temos o vento frio e o ar mais seco que podem irritar a nossa pele com maior facilidade. Por isso, a skin care no inverno precisa ser um pouco diferenciada, para…
Nosso corpo precisa estar em constante movimento para não enferrujar. E se você é daqueles que tem dificuldade, até mesmo, para sair do sofá, ou até tem vontade de praticar atividade física, mas falta força para começar, pode tentar seguir alguns passos para tornar sua vida mais ativa.
Estamos constantemente em busca de maneiras de manter nosso corpo saudável e forte, e uma parte essencial disso é garantir que estamos recebendo as vitaminas e nutrientes adequados. Uma dessas vitaminas fundamentais que frequentemente não recebe a atenção que merece é a vitamina B12, também conhecida como cobalamina. Sua importância para nossa saúde é vasta…
Com as inúmeras opções de delivery, o trabalho em casa e as outras mudanças de hábitos que surgiram com o inicio da pandemia, estamos cada vez mais parados. Contudo, apesar do conforto e praticidade, essas mudanças agravaram ainda mais um problema que já é muito comum no Brasil: o sedentarismo.
Cada vez mais surgem novas receitas, deitas e produtos que prometem milagres a nossa saúde. Contudo, pouco se discute sobre como podemos mudar a qualidade de vida aderindo novos costumes e hábitos saudáveis no cotidiano.
Entende-se por ansiedade um conjunto de doenças psiquiátricas que provocam o excesso de preocupação ou o pensamento constante de que algo de ruim irá acontecer. Alguns dos sintomas de ansiedade mais comuns são o nervosismo, medo e preocupação.
Diversos fatores podem influenciar a saúde mental, e estão principalmente ligados às questões sociais, psicológicas e biológicas. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto os cuidados em relação à saúde física, já que uma influencia diretamente a outra.
O Dia Mundial do Combate ao Câncer, comemorado no dia 4 de fevereiro, é uma campanha criada com o intuito de inspirar mudanças e mobilizar ações em todo o mundo sobre o assunto.
O verão é umas das estações mais aguardadas do ano, onde a maioria das pessoas aproveitam para fazer viajar em família ou entre amigos. Contudo, nessa época também é bastante difícil manter a saúde em dia.
A época de férias é sinônimo de muita diversão e de um descanso merecido. Mas já aconteceu de você passar esses dias com febre, mal-estar, diarreia e até vômito?! Esses são sintomas comuns da virose, um problema que pode afetar adultos e crianças, principalmente durante o verão.
Sol e calor combina muito bem com um piscina. Mas você já parou pra pensar sobre como proteger o cabelo do cloro da piscina? O cloro é um elemento bastante bastante comum, utilizado para realizar a limpeza e a manutenção de uma piscina. Ele provoca uma reação química capaz de eliminar fungo, bactérias e algas…
Existem poucas coisas melhores que ir a praia em um dia de muito sol e calor, curtir a brisa, dar se bronzear um pouco, dar um mergulho no mar. Para curtir tudo isso sem preocupações, sempre lembramos da proteção solar. Mas e os cuidados com o cabelo na praia? Você lembra de cuidar?