É muito comum que, nos dias quentes aumente as atividades realizadas ao ar livre, por isso é sempre bom estar atento aos cuidados com a pele nos dias de verão. Ou seja, não podemos deixar de lado o uso de protetores, hidratantes e outros cuidados fundamentais. Veja nesta matéria algumas dicas importantes para aproveitar a…
Durante o verão algumas pessoas se preocupam com a alimentação, mas com o intuito de perder peso para curtir as praias, piscinas e etc. Mas na verdade, é muito importante escolher alimentos adequados para o verão.
O verão chegou e com ele, os dias ensolarados também, mas você sabe quais são os benefícios do sol para a saúde e bem-estar? Diferente do que se pensa, o sol não serve apenas para garantir aquele bronzeado na pele ou para a produção de vitamina D no organismo. Muito além disso, os raios solares…
As altas temperaturas e sol intenso exigem maior atenção em relação à saúde. Por isso, a baixa imunidade e doenças do calor podem surgir e provocar sérias consequências ao nosso corpo. Sendo assim, é muito importante saber quais os riscos que corremos e como podemos evitar as doenças relacionadas aos dias quentes.
Com certeza, em algum momento você já ouviu a seguinte frase: “tudo em excesso faz mal“. Essa recomendação é verdadeira e vale para diversas coisas, inclusive para a exposição excessiva ao sol. Ou seja, longos períodos no sol pode ser prejudicial.
Como já sabemos, as vitaminas Centrum são as mais indicadas por médicos e nutricionistas, além de ser um dos melhores e mais completos suplementos vitamínicos disponíveis. Para garantir a melhor nutrição, a linha oferece diversas opções para atender homens, mulheres, crianças e idosos de forma segura e eficiente.
Os dias ensolarados aumenta a vontade de ir à praia, piscina e passear em no parque, mas para isso, não podemos esquecer dos cuidados com a exposição solar. Sendo assim, você sabe quais os riscos e cuidados que devemos ter ao tomar sol?
Você sabe como realizar a proteção solar corretamente? Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, os protetores solares são agentes químicos de uso tópico que dificultam as ações da radiação UV na pele.
Você sabe para que serve a vitamina D? Também considerado um hormônio, esse nutriente atua na saúde dos ossos, no fortalecimento da imunidade, musculatura e em vários outros órgãos e sistemas, como o cardiovascular e o sistema nervoso central.
Manter um estilo de vida saudável é a melhor forma de cuidar do seu corpo e quando falamos de nutrição, a melhor forma de obter todos os nutrientes necessários é escolhendo o produto certo. E é ai que a linha de vitamina Centrum entra.
A vitamina D é fundamental para o equilíbrio do organismo e necessário para a saúde dos ossos e músculos. Apesar de não ser a fonte primária, alguns alimentos com vitamina D podem ajudar na reposição do nutriente.
Considerado a principal fonte de produção natural de Vitamina D, tomar banhos de Sol, com os devidos cuidados é melhor forma de garantir uma vida saudável ao seu organismo.